來源:站酷
現實生活中並不是每個人都擁有一雙筆直修長的美腿。 很多人的腿型並不是非常好看， 特別是小腿會有非常明顯的彎度，
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想要讓腿型變得更完美， 我們在平時就需要多做一些雙腿併攏的動作。 不管是在等車的時候， 還是平時站立的時候， 隨時都可以進行矯正。 雖然這種方法見效比較慢， 但是只要每天堅持一段一個小時左右的時間就可以看到效果。 想要減肥的人， 可以選擇在晚飯過後， 雙腿併攏後站到牆壁前。 如果小腿不能並到一起的話， 可以用彈力帶將小腿綁到一起。
除了平時多併攏雙腿外， 還要多鍛煉小腿內側的肌肉， 這樣才能讓曲線更優美， 矯正外擴的小腿線條。 在所有的運動中效果比較好的就應該是練習橫叉了。 但是練習橫叉需要將雙腿內側的肌肉完全拉伸開， 需要每天堅持才能做到， 效果也會比較慢一下。 每天練習橫叉前， 要進行充分的熱身運動， 多做些踢腿和拉伸動作， 可以幫助我們更好的矯正腿型。
如果你的小腿外擴情況也比較嚴重的話， 那麼就每天按照上面提到的方法進行矯正， 一定可以讓腿型越來越好看。
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