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走路頭暈是怎麼回事 學會預防是關鍵

走路頭暈的現象每個人都會存在, 只是有些人經常會病發, 有些人只是偶爾發生。 頭暈頻繁的人要引起重視, 及早查明原因並對症治療。 偶爾走路頭暈的人也不要掉以輕心, 應找出原因加以預防為主。 如果早期不多加防範, 嚴重時會威脅到身體健康。 所以要想改善此症狀, 必須應瞭解其誘因, 找出可能存在的疾病隱患, 才可以徹底根除病根。

走路頭暈可能因為腦部缺氧引起, 腦部細胞沒有氧氣的供應而無法正常運作, 導致大腦血液不流通和血壓降低, 從而引發頭暈目眩、手腳乏力的症狀。 大腦缺氧常見於貧血患者,

不僅表現為走路頭暈, 有時還會伴有面目蒼白、心慌氣亂的現象。 要治療貧血, 首先要提高膳食均衡, 多吃富含維生素和蛋白質的食物, 攝取全面的營養, 做到不挑食不厭食。

還有一種情況是因為暫時性的腦部供血不足引起的, 患者因為長時間下蹲, 下肢一直處在彎曲狀態, 導致下肢血管受到擠壓而無法正常流通。 這時如果突然一下站起來, 大量的血液立馬湧入下肢血管, 同時大腦血管得不到血液和氧氣的供應, 就會出現頭暈。

走路頭暈雖然不是嚴重的疾病, 但平時要做好預防, 在生活中應避免長蹲, 減少下肢彎曲的次數, 如果久蹲要站起來應緩慢讓腿部呈伸直狀態。 另外, 建議加強心肺功能的鍛煉,

保證血壓在穩定水準。

【伊秀原創, 未經允許謝絕轉載!】

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