運動， 本身就是充滿激情和活力的事情。 田徑場上的奔跑， 籃球場上的跳躍， 運動總是讓人感到大汗淋漓的快樂。 可是， 有些人在劇烈運動後比如八百米賽跑， 就會感到強烈的頭暈目眩噁心反胃， 這是為什麼呢？接下來做具體解釋。
（一）腦部缺氧。 由於劇烈運動， 比如說快跑， 在過程中可能由於沒有調整好呼吸而導致暫時的缺氧。 伴隨的症狀就是頭暈噁心， 但是這時候， 儘量不要立刻坐下或者躺下， 先站著穩定一會兒， 再坐下休息， 適當補充水分。 如果缺氧嚴重， 導致呼吸困難， 甚至暈厥， 這時候要及時送入醫院，
（二）低血糖。 如果劇烈運動前， 身體就已經比較饑餓， 或者由於長期劇烈運動而導致饑餓， 那麼就很可能會導致低血糖， 從而感到頭暈噁心。 這時候， 可以食用巧克力或者喝糖水， 快速補充能量， 如果低血糖嚴重， 那麼建議去醫院輸葡萄糖。 這地方需要提一下， 運動前一個小時左右， 一定要是吃飽的， 特別是對於時間長的運動， 會嚴重消耗人的體力。
（三）平時缺乏鍛煉。 平時缺乏鍛煉， 突然進行劇烈運動的話， 身體十有八九會吃不消。 這時候， 劇烈運動後， 就可能出現頭暈噁心甚至暈倒的現象。 這就告訴我們， 平時一定要加強體育鍛煉， 不要總宅在室內。
綜上所述， 劇烈運動後頭暈噁心可能有很多原因， 大家要結合自己的實際情況做出判斷，
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