祛痘的最佳方法 這些好習慣幫你快速祛痘哦

祛痘的最佳方法

有些許多人說用了那麼多祛痘產品還是沒有效果， 其實是你的生活習慣導致的， 下面就和我一起改掉這些壞習慣吧。

1、注意個人衛生

個人的衛生習慣， 決定了青春痘在臉上停留的時間。 如果青春痘長在下顎和嘴周， 請不要穿有衣領的衣服， 衣領是藏汙納垢的地方， 極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。 另外， 常常保持將頭髮梳在耳後， 和不留劉海的習慣， 以免頭髮上的灰塵和油污惡化感染青春痘。

2、找出原因

痘痘會冒出來的理由有很多種， 你想要祛痘去痘的話，

首先就要弄清楚為什麼你的臉上會長痘痘， 只有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的氾濫。

3、少用髮膠、定型液

髮膠、定型液中的固定劑成分， 一旦噴到皮膚上， 很容易造成毛孔的堵塞， 油脂和污垢更不容易清洗乾淨。 此外， 保持每天洗頭， 維持頭髮的清潔， 亦可以改善青春痘狀況， 並且預防感染。

4、常清洗枕巾、枕套

一般人不知道， 其實枕頭套， 被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方， 而且睡眠長時間接觸臉部肌膚， 更易使細菌滋生、繁衍。 所以皮膚科醫師大力推廣， 保持每日換洗枕巾的好習慣， 尤其是青春痘情況嚴重的人， 更要注意這一點。

5、做好防曬措施

陽光中的紫外線， 一旦經由青春痘的傷口，

直射穿透表皮層， 就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點， 即使在青春痘消失以後， 仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。 如果擔心防曬霜太油， 可以在搽完防曬霜之後， 用面巾紙在臉上吸按一下， 將多餘的油吸掉。 如此， 既不會影響防曬霜的功能， 又預防油脂的負擔。

6、飲食健康

想要讓肌膚少長痘痘， 應該多多攝取維生素含量多的蔬菜、水果， 並且要保證充足睡眠和正常的飲食習慣。 尤其是喜歡吃辛辣和油膩食物的女生， 必要的時候戒口才是正確的美麗之路。