讓你甩掉雀斑!肌膚重生祛斑按摩手法

雀斑是一種淺褐色小斑點， 針尖至米粒大小， 常出現於前額、鼻樑和臉頰等處， 偶爾也會出現於頸部、肩部、手背等處， 日曬後加重。 中醫稱面皯或雀斑。 《外科證治全書》記載， “生面部， 碎點無數， 其色淡黃或淡黑”。 【更多美白祛斑知識】

腎虛引起的雀斑——肌膚重生按摩手法：
第一步：攤開手掌或準備小毛刷， 沿著小腿、大腿內側面的後緣， 借用掌力或毛刷從上至下輕輕按摩該部5遍；

第二步：找准三陰穴（在腳的內踝上四指寬的位置）， 用指端按摩20次左右；
第三步：從上至下於脊背中線推摸5次， 同時按摩命門穴處（在第二腰椎與第三腰椎棘突之間）、大椎， 力度可稍大些

與激素分泌有關的雀斑——肌膚重生按摩手法：
第一步：從足根部外側開始向上按摩， 再從上至下按摩， 刺激5遍， 在重點穴位， 如三焦俞、脾俞、腎俞、心俞、肝俞停留數秒按摩之；

第二步：再借用拇指或者食指力度按壓足小趾爪甲外腳底的束骨穴， 按摩次數約1次/秒， 按壓10次就可以了；

肝火疏泄產生的雀斑——肌膚重生按摩手法
第一步：從左側胸鎖乳突肌下緣按摩， 順著足厥陰肝經， 一直按摩到左足的大拇指處， 用較輕的力度按揉5遍以上；

第二步：在雙膝內側，用雙手拇指按摩，大概按摩40次左右。 

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第二步：在雙膝內側，用雙手拇指按摩，大概按摩40次左右。 

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