敏感肌膚一般有以下的皮膚困擾：
1、容易受外界刺激而出現肌膚泛紅，
發熱，
瘙癢、刺痛等
2、嚴重會出現紅腫和皮疹。
3、伴有膚色不勻的煩惱， 炎症褪去容易留下印痕或斑點。
4、皮膚薄， 角質層不全， 容易脫屑
5、保水能力差， 皮膚緊繃乾燥
6、突然出現很多原因不明的痘痘， 使用任何的祛痘產品都無效。 一般談到痘痘的成因， 通常不外乎是飲食、荷爾蒙不協調、壓力或是遺傳所造成。 然後很多人會選擇使用祛痘產品， 但從臨床病例中發現， 一些原因不明、難以根治的痘痘， 都是因為沒有同時治療皮膚過敏所導致反復發作。 【更多與敏感肌膚相關的知識】
敏感肌膚的類型：
敏感肌膚的類型一般可以分為2種，
一種是先天型的，
一種是後天型的。
先天型:這一類皮膚在年輕時幾乎完美無瑕,但成年後很容易泛出各類斑點。
這是因為皮膚中的黑色素含量較少,難以抵抗紫外線的攻擊。
又因角質層較薄,保持水分能力較差,皮膚也容易感覺乾燥。
後天型:是由後天人為造成的,最大的傷害來自不當地去角質。
在醫學上,只有患有“皮膚角質化症”時,才需要將角質加以軟化剝離。
在美容界,正確的做法應該是“脫屑”,而不是像剝橘子一樣去掉一層“皮”(角質層)。
一、減少過度清潔
因為敏感肌膚本身就很脆弱，
不能頻繁揉搓，
也不能頻繁的接觸外用的較為刺激的護膚品，
所以敏感肌膚的美
眉們在清潔皮膚方面就好好考慮以下的建議：
1、不使用清潔力很強的洗面乳，
2、一天洗臉不超過3次。 （但是也要保持肌膚的潔淨哦。 ）
3、洗臉的溫度不能太高也不能太冷， 溫溫的就好。
4、儘量不使用或是少使用清潔面膜，
每月用1~2次即可。
5、儘量不要使用面部去角質類產品，
待肌膚回復正常再考慮使用。
6、不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因為加入了過多的介面活性劑)。
7、儘量不化濃妝， 如果出現皮膚過敏後， 要立即停止使用任何化妝品， 對皮膚進行觀察和保養護理。
二、做好潤膚工作
1、敏感肌膚在春天是高發時期，
氣溫的變化使得敏感肌膚更容易發病，
要給肌膚塗抹更有滋潤效果的護膚品，當然也要避開含有酒精的護膚品，如果要選擇實惠又安全保險的護膚品的話，小編建議使用橄欖油，因為橄欖油是天然植物油，對我們的肌膚本身有很好的滋潤功效，無刺激，不會引起脆弱肌膚的不適。 當然，春天的花粉傳播很頻繁，所以，敏感肌膚的美眉們儘量帶口罩遮住哦。
2、要多喝水，保持皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚乾燥。
三、做好“避免”工作
1、避免過度的日曬，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。
2、避免使用含有酒精跟山梨酸成分的護膚品。
3、避免使用卸妝油。敏感肌膚本身就很脆弱，而卸妝油是高效的卸妝產品，其濃度較高，也有刺激性，所以，在卸妝的時候要使用溫和類型的卸妝水。
4、避免吃蝦和牛肉這幾種食物。
5、避免或少吃刺激的食物，比如冷飲，冰棒，雪糕，以及熱辣的食物。
6、避免長期吹空調，夏天過分依賴空調，使人體不能正常出汗，而且冷熱反復的轉換，會破壞毛孔閉合和張開的能力，使人體自身皮膚的調節功能逐漸喪失，對自然界的感知、適應能力也會下降，濕疹等皮膚過敏問題自然會不請自來。
四、加強自身的抵抗力
肌膚過敏很大原因是因為自身的抵抗能力下降，所以加強身體的抵抗力是最根本的，平時要多注意鍛煉，少吹空調，儘量不要晚睡。另外，多吃眼窩跟香蕉，這對身體的皮膚有很好的幫助哦。
五、保持充足的睡眠時間
睡眠時間的長短可以影響到我們的肌膚，如果睡眠時間太短的話會降低我們皮膚的抵抗性，也會讓我們的皮膚變得更加的乾燥，對敏感肌膚的美眉來說就更加容易引發敏感症狀。因此做好保持充足的睡眠時間是一件很重要的事情哦。
推薦產品：Avene雅漾精選潤膚霜(極幹敏感肌膚適用) 359RMB/ 400ml
編輯點評：這款產品恩能讓肌膚更順滑，味道清爽，滋潤性較強，溫和無刺激，很適合敏感肌膚的美眉使用。
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要給肌膚塗抹更有滋潤效果的護膚品，當然也要避開含有酒精的護膚品，如果要選擇實惠又安全保險的護膚品的話，小編建議使用橄欖油，因為橄欖油是天然植物油，對我們的肌膚本身有很好的滋潤功效，無刺激，不會引起脆弱肌膚的不適。 當然，春天的花粉傳播很頻繁，所以，敏感肌膚的美眉們儘量帶口罩遮住哦。2、要多喝水，保持皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚乾燥。
三、做好“避免”工作
1、避免過度的日曬，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。
2、避免使用含有酒精跟山梨酸成分的護膚品。
3、避免使用卸妝油。敏感肌膚本身就很脆弱，而卸妝油是高效的卸妝產品，其濃度較高，也有刺激性，所以，在卸妝的時候要使用溫和類型的卸妝水。
4、避免吃蝦和牛肉這幾種食物。
5、避免或少吃刺激的食物，比如冷飲，冰棒，雪糕，以及熱辣的食物。
6、避免長期吹空調，夏天過分依賴空調，使人體不能正常出汗，而且冷熱反復的轉換，會破壞毛孔閉合和張開的能力，使人體自身皮膚的調節功能逐漸喪失，對自然界的感知、適應能力也會下降，濕疹等皮膚過敏問題自然會不請自來。
四、加強自身的抵抗力
肌膚過敏很大原因是因為自身的抵抗能力下降，所以加強身體的抵抗力是最根本的，平時要多注意鍛煉，少吹空調，儘量不要晚睡。另外，多吃眼窩跟香蕉，這對身體的皮膚有很好的幫助哦。
五、保持充足的睡眠時間
睡眠時間的長短可以影響到我們的肌膚，如果睡眠時間太短的話會降低我們皮膚的抵抗性，也會讓我們的皮膚變得更加的乾燥，對敏感肌膚的美眉來說就更加容易引發敏感症狀。因此做好保持充足的睡眠時間是一件很重要的事情哦。
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編輯點評：這款產品恩能讓肌膚更順滑，味道清爽，滋潤性較強，溫和無刺激，很適合敏感肌膚的美眉使用。
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