愛美的MM們當然希望自己的肌膚能夠光滑無暇，
不過隨著周圍空氣、污濁、輻射、化妝品等的刺激，
讓我們的肌膚變得越來越脆弱，
方案一：基礎應對法
1、鍛煉可以讓精神得到有效的放鬆，
2、注意飲食結構也要合理， 儘量少吃辛辣、油炸和高熱量的食物。
3、要多喝綠茶，
綠茶中的單寧酸功不可沒。
還可以用開水將綠茶沖泡開，
放涼之後用來洗臉，
反復多洗一會，
長有痘痘的地方拍一拍，
方案二：食物法
1、海帶：海帶含有豐富的礦物質， 經常食用能夠調節血液中的酸鹼度， 防止皮膚過多分泌油脂。
2、苦瓜：苦瓜含有維生素B、維生素C，
對於降火去暑有顯著功效，
可治療肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。
方案三：應急法
1、最緊急有效的就是冷熱療法， 就是先用熱水洗臉， 然後再用冷水洗一遍。
2、還可以用蒸汽蒸臉， 蒸汽可起到疏通毛孔， 抑制皮脂分泌。
3、可用黃瓜作面膜，可使皮膚收斂，令皮膚光滑不油膩。
4、在睡前一小時點上香薰、泡個熱水澡，然後使用具有鎮定、減壓之效的身體乳液來緩解緊張的心情，睡個安穩的好覺，粉刺白頭自然無蹤影。
粉刺分為白頭粉刺與黑頭粉刺，白頭粉刺我們將其稱之為封閉型粉刺，封閉型粉刺在臨床上治癒是比較難治癒的。出現白頭粉刺是因為角質層過厚，白頭粉刺屬不安定型粉刺（閉合型）容易演變成面皰。因此必須及時採取措施，防範于未然。
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