耳朵是人體十分重要的感知器官， 哪怕出現一點異樣的症狀都會令人十分擔憂， 尤其是一旦出現痘痘之類的。 那麼耳朵上長了一個痘痘是怎麼回事呢？長了痘痘之後要如何解決呢？耳垂上長小痘痘經常是由於生活習慣不良導致的，
毛細血管豐富的耳垂由於血液迴圈較慢而引起了阻塞， 所以在局部就會形成痘痘一樣的疙瘩， 屬於非感染性炎症的一種。
是在長時間不注意飲食和生活習慣的情況下， 就會發生的一種疾病。 這種疾病沒有太大的危險， 但對於許多人來說， 有時會影響自己的形象， 所以一般情況下也可以採取治療手段， 通過手術來除去囊腫。 權衡病情的嚴重與否， 手術的成本及治療效果， 許多人都會選擇通過改善自己的生活方式， 來改善耳垂長痘的情況。
自行調節身體狀況， 改變生活習慣， 能夠提高自我的免疫力， 擁有一個更加健康的身體。
每天補充足量的水分， 堅持鍛煉運動， 多吃水果蔬菜來補充維生素。
由於皮脂腺分泌過多而導致的耳垂上出現痘痘， 可以補充鋅， 因為人體缺少鋅就會導致皮脂腺分泌過多。 同時為了保證鋅不過量流失， 日常飲食儘量少吃雞精味精， 也要克制儘量不吃油膩的食物， 做到規律的作息。 也要注意不要用髒手去觸摸痘痘， 讓它沾染上細菌， 也不要用手去揉按它， 只要自己堅持好的生活習慣， 耳垂上的痘痘自然會消失。
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