粉刺是毛孔堵塞的一個標誌，
毛孔不暢通，
那肌膚肯定會出現問題。
愛美的你，
肯定不願意看到自己的肌膚上長痘痘、黑頭，
一、正確清洗肌膚
以溫水洗臉，
但每天洗臉次數不可超過3次。
清除肌膚上分泌過多的油脂是消除粉刺最重要的第一步，
完整的清潔功夫，
可以用專用海綿輔助洗臉， 讓油膩的皮膚變得清爽。 要把潔面液在手心揉搓出泡沫， 再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷， 最後用溫水沖走泡沫， 再用冷水拍臉。
二、定期去角質
定期去除堆積在毛孔的角質廢物， 可促進細胞新陳代謝， 避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口， 引發細菌滋生而產生粉刺。
三、使用適合的肌膚保養品
使用含有控油、去角質、抗菌等成份功效的保養品，
四、充足而規律的睡眠
熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象， 導致荷爾蒙失調、影響內分泌， 並進而間接地促使粉刺的形成， 因此充足而規律的睡眠是非常重要的。
五、避免過度曝曬于陽光下
過度曝曬于陽光下會刺激粉刺的惡化， 並且造成肌膚黑色素的累積， 加深痘疤的色澤， 並延緩其恢復的時間。
六、減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品
這一類食物容易激發粉刺的滋長，所以想減少粉刺或面皰的問題，必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，增強細胞排毒的能力。
粉刺分為白頭粉刺與黑頭粉刺，下面，要學習的就是關於白頭粉刺預防的秘訣。白頭粉刺我們將其稱為封閉型粉刺，封閉型粉刺在臨床上是比較難治癒的。出現白頭粉刺是因為角質層過厚，白頭粉刺屬於不安定型粉刺，容易演變成面皰。
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