一、飯前喝。
晚飯前將一定比例的白醋和檸檬兌在一起， 或者直接用檸檬泡白醋也是可以的。 取一勺這樣的混合液再加入白開水， 在飯前飲用能夠起到減肥的效果。 因為其中含有大量的酸， 能夠讓你的腸胃變得順暢， 而且在一定程度上增強你的飽腹感。
二、飯後喝。
將白醋和蜂蜜兌在一起加水服用， 這樣的方法適合在飯後喝， 蜂蜜的刺激性很小， 能夠讓你的腸胃負擔變小。 白醋能夠減少你對熱量的吸收， 兩者相結合就能起到瘦身的效果。 如果再加上一些運動， 那麼不用幾天就能看到你的肚子變小了。
三、睡前喝一杯。
白醋的刺激性很大， 所以胃不好的人需要注意。 在睡前喝一小杯白醋水能夠讓你的腹部脂肪充分燃燒， 從而達到瘦腹的效果。 容易浮腫的人可以少喝一點， 大概一小瓶蓋的白醋就能滿足我們的需要了。
四、按摩。
在運動過之後， 將白醋和按摩膏混合再敷在肚子上， 能夠起到很好的瘦腹效果。 利用白醋增強代謝的效果， 讓表皮的脂肪在按摩的作用力下分解。 運動過後的身體也比較熱， 能夠有效的吸收白醋的成分， 讓你的瘦腹效果更加明顯。
以上四個方法都是通過白醋達到瘦腹的效果， 而且據網友的回饋， 效果非常顯著。 不管你是將軍肚還是小贅肉， 用這樣的小訣竅就能簡單的去除身體上的脂肪。
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