白醋泡腳 這麼多的好處值得嘗試

白醋在我們生活中是非常常見的調味品， 除了可以用於烹調之外， 它還具有很多其他的功效。 很多人都用白醋來泡腳， 這是因為白醋泡腳有很多好處，

除了大家都知道的可以美容嫩白肌膚以外， 還有其他很大部分人都不知道的好療效。

用白醋泡腳可以改善睡眠。 醋可以調節我們的交感神經的興奮度， 放鬆緊張的情緒和神經， 促進血液迴圈並疏通經絡， 改善不暢的氣血。

如果有失眠的煩惱， 可以使用白醋來泡腳。 在每天睡前半小時， 於溫水中加入適量白醋進行泡腳， 可以緩解一整天的勞累和壓力， 放鬆身心， 讓人的血液迴圈加速， 促進睡眠， 還可以改善多夢、易驚醒的煩惱， 讓你睡個好覺。

用白醋泡腳， 還可以對灰指甲起到一定的輔助治療作用。

每天使用沒過腳背的白醋堅持泡腳半個小時， 泡完之後不要使用毛巾擦腳， 讓風自然把腳吹幹， 以避免再次被感染。 治療灰指甲需要耐心， 如果能堅持半年以上用白醋泡腳， 就能消除指甲裡的真菌， 因為真菌是很怕酸性環境的， 堅持用白醋泡腳， 會讓真菌無處生存， 從而治癒灰指甲。

用白醋泡腳還可以緩解腳氣， 很多人有腳臭的煩惱， 其實這個用白醋也是可以治療的， 需要注意的是， 必須要使用九度的白醋。 每天晚上堅持用白醋泡上一段時間， 腳氣就會得到明顯的改善。 為了預防腳氣的再次復發， 在治癒之後也可以經常使用白醋泡腳。

人的足部有很多穴位， 經常泡腳， 對人體是非常好的，

在泡腳時再加一點白醋， 好處更是不用說了。

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