怎麼預防臉過敏 預防過敏的四個要點介紹

怎麼預防臉過敏？

如果自己從來沒有過敏的經歷， 那麼一旦身體或皮膚出現病變， 那就請及時的就醫， 不要在網上問東問西；

如果以前有過過敏的經歷， 已知自己是過敏體質， 那麼就要學會在日常中預防再次過敏。

1、飲食調理：對於過敏人群的飲食問題， 第一條原則就是“不吃已經明確的、會導致自己過敏的食物”， 也就是說， 如果你對雞蛋過敏， 那就肯定不該吃雞蛋。

反過來說， 如果以往從來沒有因為吃雞蛋而發生過敏， 那就可以放心食用。

由於過敏的發生往往和免疫系統功能紊亂有關， 而良好的營養水準是維護正常免疫功能的基本條件，

2、日常穿戴：穿什麼、戴什麼的首要原則和吃什麼是一樣的， 就是在日常生活中， 應該仔細注意自己穿戴哪些服飾時會過敏， 一旦明確了就避免接觸。

但是， 衣物、首飾中的成分複雜， 要明確其中直接導致過敏的成分也很困難， 所以一般情況下， 還是應該遵循一些常規。

例如， 在穿方面， 最好選用較少引發皮膚過敏的純棉材質的內衣內褲， 而且最好不要穿著過緊的衣褲。

在戴方面， 由於金屬物接觸皮膚比較容易引起皮膚過敏， 所以在炎熱的夏季， 最好換用非金屬類的皮帶扣，

3、家居環境：現我們的床墊、靠墊、窗簾、地毯上就寄生著成千上萬的塵蟎， 這些細小的塵蟎很容易就會被吸入呼吸道或者粘附在皮膚表面， 從而導致某些過敏體質的人發生過敏性鼻炎或者過敏性皮膚病。

定期使用吸塵器清潔地毯。 如果對於特別材質的家居物品過敏， 就最好不要使用。

4、戶外環境：如果明確過敏發病與環境因素有關， 就要在外出時做好相應的防護。

例如， 花粉過敏的人， 在花粉季節就儘量減少外出， 尤其不要去花草茂盛的郊外或者公園。

如果一定要出去， 戴上口罩、穿長袖衣服就有助於避免吸入或者皮膚接觸到花粉。