檸檬怎麼泡美白？
都說檸檬水美白又抗衰老。 夏季喝杯檸檬水， 解渴還減肥， 更有眾多治病養生功效， 可到了自己這怎麼不見效?不會泡， 難怪喝再多都沒用!溫水泡檸檬， 讓你從此又白又美
檸檬美白的正確做法
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第一步：泡水的檸檬一定要帶皮， 檸檬皮富含類黃酮， 比果肉更有價值。 因此要用硬毛刷洗乾淨， 再放入冰箱冷凍2小時。
第二步：取出檸檬切薄片(一隻檸檬切15-20片左右)， 更容易泡出香氣。
第三步：將檸檬放入密閉容器， 倒入蜂蜜和涼開水， 淹沒檸檬片即可蓋上蓋子冷藏保存。 切片冷凍比隨切隨用效果更好!女人胸小很難看，
溫水沖飲
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要點一：開水會破壞VC， 但冰水不容易激發香氣。 因此取出冷凍的檸檬片， 最好用溫開水沖泡(不能超過60°)。
如果覺得有些酸， 晾涼或是加些糖、蜂蜜調味即可。 其中蜂蜜還能降低對胃的刺激
要點二：1顆檸檬能喝一周左右， 一定不要放過了保質期， 沖好的檸檬水最好在一小時內飲用， 防止氧化。
要點三：雖然濃度低酸性淡， 適當飲用不會傷及腸胃， 但胃酸或胃潰瘍可別暢飲， 一天一杯即可， 記得多加蜂蜜。
檸檬八大功效：
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美白抗衰
檸檬富含維生素， 能消除黑色素沉著， 想要美白抗衰的朋友可以多喝檸檬水。
排毒養顏
經常飲用可使肌膚光澤， 減少皺紋。
減肥瘦身
提高新陳代謝，
醒酒健胃
飲酒後第二天胃可能會過敏， 不妨喝些檸檬水舒緩胃部。 檸檬水還能開胃促消化， 食欲不好、消化不良的朋友都可喝些檸檬水。
減壓健腦
檸檬富含鉀元素， 可減壓， 抗焦慮抑鬱， 改善大腦遲鈍和健忘。
提高免疫力
檸檬水可不是酸性的， 鹼性的檸檬水能平衡PH值， 阻止病原體存貨活， 預防疾病， 還能抗菌提高免疫力， 協助骨膠原生成， 感冒了記得喝杯檸檬水
