經過一夜的煎熬， 肌膚總是會顯得粗糙， 而且暗沉沉的， 一點生氣也沒有， 要麼油污堆積，
急救Tips 1：晚睡不晚洗
中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化， 因此不要等到睡覺前才清潔皮膚， 儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔， 預防粉刺痘痘。 如果是油性肌膚， 可以選擇一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。 尤其是水楊酸， 它是目前惟一能夠真正深入毛囊進行清潔動作的複合體成分， 可以增進角質細胞新陳代謝的速度， 減少皮膚表面廢物和毒素的堆積， 讓你即使晚睡， 也能遠離疲倦臉色。
皮膚缺水就會顯得乾燥。 特別是現在處於乾燥的寒冬季節， 所以熬夜時應該讓室內空氣通暢， 並有一定濕度。 還可以使用含有充足水分和養分的乳液。 隨時準備一瓶保濕噴霧， 在肌膚乾燥時及時為肌膚補水。
晚餐時多補充一些含維生素(維生素食品)C或含有膠原蛋白的食物， 利於皮膚恢復彈性和光澤。 動物肉皮富含膠原蛋白(膠原蛋白食品)。 大量的水果(水果食品)中都富含維生素C， 也可以口服1片維生素C。 要少食辛辣食品， 少飲酒哦。
如果熬夜聚會， 喝水飲酒過多， 睡眠時間又不足夠時， 第二天起床很容易就會有水腫包子臉。
急救Tips 1：早上用冷水和溫水交替洗臉後， 配合緊致面霜來按摩。 用手指尖配合呼吸按動面頰， 由耳垂邊方向至鼻頰骨旁邊， 呼氣按、吸氣放， 簡單的步驟會減輕臉部浮腫的程度哦。
DIOR迪奧10度緊致全效乳霜 700RMB/ 50ml
產品介紹：迪奧10度緊致全效乳霜，肌膚看上去鬆弛、缺乏光澤、不再緊致……趕快重塑臉部輪廓！10度緊致全效乳霜/液富含具有改善作用的全新合成成份，可防止肌膚鬆弛，其中蘊含的三螺旋膠原質使肌膚充滿“彈性”。
產品推薦理由：迪奧10度緊致全效乳霜，這款乳霜的效果很明顯，抹上去的時候就感覺很好，很吸收很潤澤，臉上馬上回復了光澤。而且很水潤，補水和滋養是同步。性質是相當的溫和的，同時還可以收縮毛孔哦。【該款產品詳細評測】
眼部皮膚本來就特別薄而脆弱，如果熬夜睡眠不足，當然受到的傷害也最大。當睡眠不足時眼瞼就得不到充分的休息，容易留下暗黑的陰影，也就是黑眼圈眼袋。
教你如何去除黑眼圈：
四大急救法 早晨5分鐘拯救泡泡眼
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