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每個人都想讓自己的牙齒能夠更加潔白， 然而生活中很多不良的飲食習慣和其他各種原因， 導致很多人的牙齒黃黃的。
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一、用醋美白牙齒。 每個人家裡都有的食醋就可以起到美白牙齒的效果， 不論是白醋還是陳醋都可以。
二、小蘇打美白牙齒。 小蘇打也是家庭常備的物品， 用小蘇打刷牙也可以讓泛黃的牙齒恢復潔白。 它可以有效除去牙齒表面附著的煙漬、咖啡漬等， 堅持刷牙也可以使牙齒潔白。
三、花生美白牙齒。 將生花生剝開， 取幾顆花生粒咀嚼成渣狀， 用這些花生屑代替牙膏來刷牙， 牙齒能以肉眼所見的速度快速變白。 刷上幾分鐘之後再把花生屑吐出並漱口就可以了。
四、桔子皮美白牙齒。 吃完桔子之後不要把皮扔掉， 把它留下來曬乾， 然後磨成粉末， 將這種粉末和牙膏混合在一起， 早晚用來刷牙， 過一段時間之後， 就能夠明顯感覺到牙齒變白了。
除了以上方式之外， 日常也要注意少喝咖啡和濃茶， 顏色過深的食物也要少吃， 堅持好的習慣也對美白牙齒有好處。
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