現代人很關注牙齒健康， 都知道用牙籤對牙齒不好， 因此很多人會選擇使用牙線， 但是不少人覺得用牙線好像牙齒間的縫隙大了,實際上這不是牙線造成的,可能是因為使用方法不對。
正確使用牙線是不會讓牙齒縫大的,它還可以幫助我們保持口腔健康,牙齒之間的食物和牙菌斑都可以用牙線清除。 牙刷只能去除牙齒表面的殘留物， 而牙縫間的殘留物牙刷是沒有辦法清除的， 牙線就可以解決這個問題。
大家要記住用牙線不要用力過度,否則會傷害牙齦,不同位置的牙齒清潔要選擇不同的牙線使用方法,動作要輕,把牙線拉進牙齒縫,從牙齦底部開始來回拉,而不是大力拉進去。 如果你使用牙線出現牙齦出血的問題， 可能患有牙齦疾病。
市面上有許多種類的牙線， 我們應該選擇品質好的牙線,牙線材料有兩種：尼龍和松線,還分有蠟和無蠟,有蠟的比較順滑,也容易進入牙齒之間,更適合那些剛剛開始使用牙線的。
如果你的牙齒縫太寬， 正常大小的牙線可能清潔不乾淨牙齒， 那你可以選擇使用帶狀牙線， 它比較粗， 適合牙縫大的人。 如果要論清潔效果， 不含蠟的尼龍材料更加合適， 但它不容易操作， 要求一定的熟練程度。
很多人不喜歡牙線是因為他們認為牙線不好用， 其實我們可以選牙線棒來使用， 雖然這種牙線比較貴， 但是使用起來很方便。 有些人在使用後覺得丟了浪費， 因此反復使用。 事實上， 使用過的牙線上已經有細菌，
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