喝荷葉茶能瘦肚子嗎 幫助你輕鬆減肥

大家都知道荷葉茶有兩個作用， 一個是養生， 另一個是減肥， 今天我們主要來說一說它的減肥配方。 山楂荷葉茶， 做法簡單， 用半張荷葉，

肉桂2克， 加上60克左右的山楂， 和適量的冰糖， 一起混入1500毫升的水中， 注意混入水中之前要把荷葉弄碎。 這種荷葉茶的配方能幫助我們塑身型， 長期飲用能瘦肚子， 據說長期喝下去還會散發出自然的香味。

山楂荷葉茶， 這種茶的作用是幫助我們調整腸胃，

使腸胃快速蠕動， 從而達到瘦身的效果， 它的做法也是非常簡單的， 用一張荷葉和20克的山楂用沸水煮10分鐘即可， 注意下鍋前荷葉要弄碎。

茉莉荷葉茶， 這種茶葉雖然不能直接達到減肥瘦身的效果， 但是卻可以幫助我們改善頭暈的症狀。 減肥的時候都是比較餓的， 有的時候還會頭暈， 這個時候喝一點茉莉荷葉茶會使我們改善頭暈的情況。 這種茶葉的做法是準備一張荷葉， 5克茉莉茶和4克綠茶放在適量的水中煮7分鐘。

荷葉玫瑰茶， 準備5克荷葉， 玫瑰花三朵， 炒決明子3克直接用開水泡一泡就可以喝， 經常喝這種茶葉數天后會發現自己變瘦。 根本不用節食。 只需要配合適量的運動即可。

用荷葉茶減肥的女性朋友月經期間是不能喝的， 因為荷葉本身就屬於寒星， 月經期間飲用會導致月經出問題。 使用荷葉茶減肥後不用節食， 腎功能不好的朋友們不能用荷葉茶進行減肥。

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