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在日常生活中， 有部分人發現自己每次一覺醒來， 全身會出現水腫的情況， 看起來像是一位平常油脂吃得過多的肥胖者。
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引起全身水腫的原因介紹
1、缺少優質蛋白質
蛋白質是身體較為重要的營養成分， 正常情況下， 一個成熟的細胞水分會占百分之七十， 而蛋白質僅居其二， 大約占了百分之二十， 而其他的是脂肪以及微量元素。 如果蛋白質缺少嚴重的話， 那麼， 水分的總量就會增高。 自然而然的， 這種現象就會反應到身體表面上， 從而形成大家口頭上所說的“水腫”。
2、腎功能不全
我們都知道， 腎的主要功能是過濾和排尿的。 一旦腎功能出現衰竭或者是不齊全， 就很容易導致我們平常喝進的水分， 無法正常排出體外。 人體堆積過多的水分就會被腸道吸收， 從而輸送到細胞， 導致身體出現水腫。 這是比較常見的。
水腫要如何調理
首先， 對於水腫的患者， 想要改善身體的不適感， 較為關鍵的就是提高好身體的新陳代謝， 新陳代謝加快了， 水腫的問題也就迎刃而解了。 建議患者平常要多進行運動， 運動可以促進血液的迴圈， 可以幫助運動者排出身體多餘的水分， 幫你儘快恢復以往的纖細身姿。
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