愛美之心人皆有之， 無論是男生還是女生， 都希望自己能夠擁有一副漂亮的臉蛋， 這是因為別人在看你時， 你的面貌就是給人的第一印象，
1.刮痧。 刮痧是中醫傳統理念中較為基礎的自然療法。 它經常使用牛角， 玉石等器具在皮膚表面上進行刮拭， 這樣可以達到活血化瘀的目的。
2.冷熱水交互洗臉臉。 首先先用溫度較高的熱水徹底地清潔臉部， 然後再用冷水洗臉。 熱水可以促進臉部血液迴圈， 冷水收縮皮膚毛孔， 兩者交互洗臉可以讓皮膚獲得較強的刺激感， 既可以讓皮膚彈性增加， 也可以消除贅肉， 快速瘦臉， 讓臉部皮膚變得更加緊致。
3.使用雙肩背包。 現在有不少男學生很喜歡背單肩包， 看起來比較與眾不同。 可是在我們承受重物壓力時， 牙關會不知不覺地緊繃起來， 這樣便會造成臉部肌肉緊張， 長期之下， 臉也會變得腫大起來。 所以每當我們在走路時， 為了維持身體左右平衡， 應該儘量挑選有兩個肩帶的書包。
4.頭部運動。 整個人坐在椅子上， 上半身保持垂直， 頭部稍微後仰， 眼睛盯著天花板， 嘴唇先緊閉， 然後張開， 再緊閉， 保持姿勢20秒鐘， 之後再慢慢將頭部恢復到原始位置。 每天重複同樣的動作， 一段時間後， 你就會發現你已經擁有一張瓜子臉了。
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