現在人都越來越多的人需要長時間的面對電腦低頭工作， 低頭族也越來越多， 很多人經常玩手機， 這樣對我們的頸椎是有很大的壓力。
早期的頸椎病患者可能會發現脖子發僵疼痛， 或者是感覺到肩部周圍比較沉重， 肌肉變硬的效果。 但是晚期的頸椎病可能就會出現頭暈， 噁心虛弱無力。 頸椎病的症狀還是會非常痛苦的， 也影響了我們的正常的學習和工作。 但是很多人還是會疑問， 失眠是頸椎病引起的嗎？
對於頸椎病來說， 很多朋友還是會伴隨著失眠的痛苦的， 因為頸椎連接著我們的大腦， 所以很大程度上會影響到腦部的神經， 引起失眠的情況。 面對頸椎病， 我們又該如何治療呢？
1.治療頸椎病首先要規避自己長時間伏案工作或者是低頭玩手機的不良習慣。 如果我們因為工作繁忙的情況下可以設置一個鬧鐘在定期提醒自己， 讓自己輕鬆一下站起來活動一下肩部左右。
2.定期我們可以選擇專業的按摩中心進行有規律並且專業的按摩。 然後我們肩周和頸椎部位得到充分的舒展。
3.如果有條件， 可以每天進行熱敷， 讓自己頸椎的血液充分的迴圈， 有效的給我們頸椎做好保健， 每天堅持日久會見成效。
頸椎病作為一種常見病容易引起我們多種不適和併發症， 所以我們在頸椎病不是特別嚴重的時候要給予很大的愛護。 積極的配合治療是可以完全康復的。
【伊秀原創，
