首先是大陵穴， 在平時生活中， 有時會遇到一些煩心事， 這個時候可以按摩一下大陵穴， 通過按摩這個穴位可以緩解的你的煩躁情緒。
大陵穴稍微往上一點就是內關穴， 兩個穴位離的特別近， 主治功能也相近。 內關穴跟大陵穴一樣可以治療失眠， 通過按摩這兩個穴位， 可以幫助你入眠。 此外， 按摩內關穴還可以幫助你釋放壓力。
這個穴位叫做曲池穴， 工作了一整天感覺整個人都特別勞累的時候， 按摩這個穴位， 可以幫助你紓解疲勞。 有發燒症狀或咳嗽的時候， 按摩這個穴位也會有很大的作用。
最後介紹的一個穴位是手臂中間的尺澤穴。 這個穴位主要針對緩解感冒、喉嚨痛、咳嗽、哮喘等症狀。 所以當你久咳不止的時候可以試著按摩一下這個穴位。
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