脂溢性皮炎怎麼預防？
脂溢性皮炎又稱脂溢性濕疹， 是發生在皮脂腺豐富部位的一種慢性丘疹鱗屑性炎症性皮膚病。 本病多見於成人和新生兒， 好發於頭面、軀幹等皮脂腺豐富區。 目前臨床上對本病病因尚不完全清楚。
脂溢性皮炎的發病可能與皮脂溢出、微生物、神經遞質異常、物理氣候因素、營養缺乏以及藥物等的作用有關。 近年來， 卵圓形糠秕孢子菌與脂溢性皮炎的關係得到了重視， 認為其在脂溢性皮炎的發病中起重要的作用。 此外， 精神因素、飲食習慣、B族維生素缺乏和嗜酒等， 對本病的發生發展也可能有一定影響。
面部皮膚皮脂腺分泌皮脂是一種正常生理現象， 但如果皮脂腺分泌功能亢進， 皮脂排出過多。 在皮膚上 堆積， 在堆積處出現慢性皮膚炎症， 則稱為面部脂溢性皮炎， 典型損害為暗黃紅丘疹或斑片， 邊緣清楚， 表面被覆油膩性鱗屑或痂皮， 伴有不 同程度的瘙癢。
患上面部脂溢性皮炎會嚴重影響人的形象， 因此及早的預防治療就非常重要。
1.不要過度使用去油、去角質產品：雖然脂溢性皮膚炎常常生長於皮脂腺較多處， 但是過度去油、去角質很容易誘發它的發生， 偏偏一般女性卻特愛在這個區域作去油、去角質的工作， 像是使用妙鼻貼、敷去角質面膜、用綠豆粉、絲瓜水， 應該要嚴格禁止!
2.給予適當的保護：一旦產生脂溢性皮膚炎，
3.不可過度清潔：在脂溢性皮膚炎的肌膚上， 使用刺激性較低的洗面乳， 可以避免進一步受傷， 也預防誘發!
4.不宜用卸妝液、水洗式卸妝油等卸妝產品：除了卸妝液， 為了讓油能被水溶解， 水洗式些妝油多添加許多介面活性劑， 對於脂漏皮膚炎的肌膚常常具有刺激性哦!
5.身心放輕鬆：壓力可是脂溢性皮膚炎的頭號大敵哦!
6、注意飲食：因脂溢性皮炎的發生與消化功能失常， 以及食糖類、脂肪類食物過多有關， 因此， 患者應禁止飲酒， 少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，
7、不濫用激素：需耐心堅持治療， 不要濫用藥物， 特別是激素類藥物。
8、生活規律：生活應有規律,保持精神愉快， 情緒穩定， 免受精神刺激， 避免過度勞累。
9、用硫磺皂洗臉：每晚用溫水塗少量硫磺香皂或硼酸皂洗臉。 清除面部油膩， 清潔皮膚。
