蘋果是天然的美容佳品，
既可幫助減肥，
又能使皮膚潤滑柔嫩。
蘋果是低熱量果品，
所含營養極易被吸收，
蘋果中含有的銅、碘、錳、鋅、鉀等元素能有效地防止皮膚老化、乾燥、奇癢及易裂的毛病。
蘋果用法一：蘋果片敷眼部
功效：消除黑眼圈
材料：水分多的蘋果一個
方法：
將蘋果切成片，
不要太厚，
用溫水洗乾淨臉，
然後放鬆身體，
將切好的蘋果片敷在眼部大概10-15分鐘。
蘋果用法二：自製蘋果面膜
蘋果中含有大量的維生素C， 常吃蘋果， 可幫助消除皮膚雀斑、黑斑， 保持皮膚細嫩紅潤。
方法：
蘋果去皮， 搗爛如泥，
美容小tips：
做面膜的同時， 還可將一塊蘋果薄片敷在眼部下， 再輕微提起眼皮， 有助於消除黑眼圈。
蘋果用法三：西式吃法
功效：美白、養顏
材料：蘋果1個，
紅糖1勺，
原味優酪乳1勺。
方法：
蘋果洗淨後以橫向的方式切片， 在平底鍋裡放入紅糖和水煮開， 放入蘋果片， 用小火將片煎熟。 要注意多翻幾次， 以便使兩邊都均勻沾上糖。 煎到兩面都呈金黃色時就可以盛盤。 最後淋上優酪乳就可以享用了。 香甜至極， 美味難擋。
蘋果用法四：窈窕美容液
功效：美白、養顏
材料：蘋果、柳丁、少許冰糖和紅茶。
方法：
先把蘋果和柳丁分別去皮去籽， 把蘋果丁和橙肉一塊放入壺裡， 蘋果中含有不可小視的纖維素， 不僅可以通便， 還可以讓腸道裡的膽固醇含量減少， 窈窕美容液的名字由此而來。
用少量的水將它們煮開， 一起煮開後倒入放了紅茶包的容器裡， 香濃好喝的窈窕美容液就熱力登場了。 閒暇時喝上這樣一杯窈窕美容液， 內在調理， 外在養顏。
美容小編告訴你：
蘋果富含維生素和蘋果酸， 能使積存在我們體內的脂肪分解， 保持窈窕身材。 柳丁富含豐富的維生素C， 能美白肌膚， 還能抗氧化， 這些都能起到美容的作用。
蘋果用法五：美容食療
功效：美白、養顏、滋陰
紅酒燉蘋果美容食療的做法：
1、蘋果去皮，用切蘋果的刀切成瓣狀。
2、把蘋果放入鍋裡(深一點的奶鍋)，倒入紅酒沒過蘋果即可。
3、用中火燉煮蘋果15分中關火。
4、蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後食用最好。
蘋果用法六：蘋果美容霜製作
功效：美白、保濕
方法：
1、在鍋中放入200毫升純淨水，將檸檬切出兩張圓形薄片放入鍋中煮沸;
2、在沸騰的檸檬水中加入削好的比較厚的蘋果皮，改為小火再煮五分鐘;
3、在膏霜瓶中放入植物油和乳化劑;
4、將膏霜瓶放入帶有開水的鍋中，在膏霜瓶受熱的狀態下攪拌植物油和乳化劑，使兩者充分融為一體;
5、將兩大勺煮好的蘋果檸檬水加入膏霜瓶內，快速攪拌;
6、在常溫中攪拌混合物，使之慢慢固化變成柔軟的膏狀——蘋果美容霜製作完成;
7、將剩餘的蘋果檸檬水放涼後裝入護膚水瓶中——蘋果護膚水製作完成。
蘋果美容小知識
1.加入的檸檬、植物油和乳化劑分別起到什麼作用呢?
檸檬第一個作用是防止蘋果多酚的變質，另一個作用是檸檬酸和維生素c對皮膚具有美白作用。植物油對皮膚起到保濕作用，而乳化劑可以使油性的植物油和水性的蘋果檸檬水均勻地混合。
2.如何使用蘋果美容霜?
首先在使用前應該做皮膚試驗。方法是先在手腕的內側塗抹上美容霜或護膚水，保持半天的時間，如果沒有異常反應的話就可以放心使用了。方法是清洗臉部後先抹護膚水，然後再抹美容霜。如果試驗中出現皮膚過敏變紅的現象，應立刻清洗乾淨並不再使用。
3.蘋果美容霜能保存多久?
由於蘋果美容霜和護膚水是沒有添加任何防腐劑的天然護膚品，製作完成後需要保存在冰箱冷藏室內，在一周內用完。
4.蘋果美容霜是否有防曬功能?
蘋果美容霜雖然有美白護膚效果，但是沒有阻斷紫外線的防曬功能，還是應該使用防曬霜來保護皮膚不受紫外線的侵害。
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蘋果用法五：美容食療
功效：美白、養顏、滋陰
紅酒燉蘋果美容食療的做法：
1、蘋果去皮，用切蘋果的刀切成瓣狀。
2、把蘋果放入鍋裡(深一點的奶鍋)，倒入紅酒沒過蘋果即可。
3、用中火燉煮蘋果15分中關火。
4、蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後食用最好。
蘋果用法六：蘋果美容霜製作
功效：美白、保濕
方法：
1、在鍋中放入200毫升純淨水，將檸檬切出兩張圓形薄片放入鍋中煮沸;
2、在沸騰的檸檬水中加入削好的比較厚的蘋果皮，改為小火再煮五分鐘;
3、在膏霜瓶中放入植物油和乳化劑;
4、將膏霜瓶放入帶有開水的鍋中，在膏霜瓶受熱的狀態下攪拌植物油和乳化劑，使兩者充分融為一體;
5、將兩大勺煮好的蘋果檸檬水加入膏霜瓶內，快速攪拌;
6、在常溫中攪拌混合物，使之慢慢固化變成柔軟的膏狀——蘋果美容霜製作完成;
7、將剩餘的蘋果檸檬水放涼後裝入護膚水瓶中——蘋果護膚水製作完成。
蘋果美容小知識
1.加入的檸檬、植物油和乳化劑分別起到什麼作用呢?
檸檬第一個作用是防止蘋果多酚的變質，另一個作用是檸檬酸和維生素c對皮膚具有美白作用。植物油對皮膚起到保濕作用，而乳化劑可以使油性的植物油和水性的蘋果檸檬水均勻地混合。
2.如何使用蘋果美容霜?
首先在使用前應該做皮膚試驗。方法是先在手腕的內側塗抹上美容霜或護膚水，保持半天的時間，如果沒有異常反應的話就可以放心使用了。方法是清洗臉部後先抹護膚水，然後再抹美容霜。如果試驗中出現皮膚過敏變紅的現象，應立刻清洗乾淨並不再使用。
3.蘋果美容霜能保存多久?
由於蘋果美容霜和護膚水是沒有添加任何防腐劑的天然護膚品，製作完成後需要保存在冰箱冷藏室內，在一周內用完。
4.蘋果美容霜是否有防曬功能?
蘋果美容霜雖然有美白護膚效果，但是沒有阻斷紫外線的防曬功能，還是應該使用防曬霜來保護皮膚不受紫外線的侵害。
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