來源:未設置作者:diignat
雖然有很多人說1米55的妹子很萌， 但是還是有很多女孩子覺得這個身高太矮了， 她們也很想要擁有一條大長腿，
有一個說法是人在18歲之後就不會再長高了， 其實這個說法是不太正確的， 因為人是在23歲之後才會開始停止發育， 而有的人更晚， 會在25歲之後， 所以如果你還處於25歲之前的年紀的話， 那麼這個時候還是有可能可以長高的。
我們都知道， 只有骨頭長大了， 我們的身高才會長高， 而骨頭的組成成分有碳酸鈣， 因此只有補充足夠量的鈣， 我們的身體才能夠長高， 所以女孩子想要長高的話， 那麼就多吃一些含有鈣的食物， 例如牛奶， 或者是直接補充鈣片也是不錯的選擇。
當然， 補充了鈣不一定就代表你的身體可以把這些補充的鈣全部吸收進去， 所以還要促進身體吸收鈣的能力， 那麼也就是要多曬曬太陽。 有的女孩子可能怕曬黑， 所以就一直不願意和太陽來個親密接觸， 其實適量地讓陽光照一照的話， 有助於促進我們身體裡鈣的合成， 這樣子也就可以幫助長高，
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同樣的， 長高需要有均衡的營養， 很多女孩子為了追求瘦， 就盲目地節食減肥， 這是對身體的生長發育很不利的， 特別是處於青春期的女孩， 更要注意攝入足夠的營養， 這樣才能夠長高。
【伊秀原創，
