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隨著人們對於減肥事業的熱情越來越高漲， 各種層出不窮的減肥方法也陸續的被發明出來， 例如水煮蛋減肥法就是一種很火的減肥方法，
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所謂的水煮蛋減肥法， 就是在半個月內只能夠吃水煮蛋， 而不能夠吃其它食物， 就算吃也只能夠是很少量的， 並且是一些， 例如水煮菜或者是一些水果等低熱量的食物，
不過瘦是瘦下來了， 我們更需要關心一個問題， 那麼就是日後它會反彈嗎？如果會反彈的話， 那麼這半個月豈不是白受罪了？雖然小編很想告訴大家不會， 但其實很不幸， 會的。
水煮蛋減肥法本質上就是一種輕斷食減肥法， 可以告訴大家， 只要是斷食減肥法， 都會反彈， 因為你使用斷食減肥法而減去的始終是身體的水分以及肌肉， 而你想要減的脂肪它還頑固地留存在那裡， 一旦你開始恢復飲食的話， 那麼你的身體就會拼命的吸取熱量， 不斷地囤積脂肪， 然後被減去的體重就會重新回來， 而且會變得比以前更加的胖。
所以朋友們想要真正的減肥成功的話， 還是不要依賴這種所謂的斷食減肥法了， 還是需要一個健康的飲食以及配合一個良好的運動習慣才行。
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