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對於想要減肥的人群來說， 瘦身一直是一個很關心的話題， 不知道在什麼時候開始就流傳出了酵素能夠幫助減肥的這一個說法， 那麼酵素真的能夠幫助我們減肥嗎？今天小編就和大家來詳細的講一講。
其實所謂的酵素裡面就是蛋白酶脂肪酶這一項沒， 據說這些酶能夠幫助我們的身體分解脂肪和毒素， 從而達到一個美容養顏瘦身的功效， 但其實我們在生物課本上都學過酶就是蛋白質這一個知識點。
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那麼蛋白質真的有排毒減肥的作用嗎？其實是有的， 但事實上我們都知道，
同時市面上的那些酵素產品裡面所含有的酵素是微乎其微的很少， 本來吃進去的就少了， 能夠到達腸胃， 在胃酸的殺害下還成功成活的酵素能剩多少， 可想而知了， 所以酵素減肥， 並不靠譜。
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其實酵素是從各種水果和蔬菜裡面所提取出來的， 與其去吃那些酵素含量並不高的酵素產品， 還不如直接吃蔬菜和水果， 這樣更加安全而且無副作用， 並且更加的經濟實惠。
看了以上的話是不是對酵素減肥這個說法有一定的瞭解了呢？所以還是不要再迷戀那些所謂的酵素產品了，
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