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一到秋冬比較乾燥的季節， 很多人就會出現嘴上長泡的症狀。 其實這種症狀是比較常見的， 這主要是由於換季的時候身體抵抗低下造成的。
來源:站酷作者:Luna Vandoorne
首先， 我們應該經常吃一些水果， 因為這些食物可以幫助我們補充維c， 同時還可以幫助我們補充一些身體所需的營養元素， 因此經常食用它是可以在一定程度上幫助我們解決這一問題的。
不過， 我們在吃之前一定要提前將它清洗乾淨， 這樣才不會使我們出現腹瀉或是其他症狀。 另外， 我們還要經常吃一些豆類食物， 這樣對於我們的身體也是非常有幫助的， 而且也不會對我們的胃腸造成過多的負擔。
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實際上，
此外， 我們也應該適當的飲用一些水， 因為水不僅可以使我們的身體更加健康， 而且它還可以幫助我們清除體內的垃圾， 因此經常喝水也是很有必要的一件事情。 除了經常吃水果和鍛煉之外， 我們還應該調整作息時間。 如果經常熬夜， 那麼就會降低我們的身體抵抗力， 所以我們應該早一點睡覺， 這樣對身體是有好處的。
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