優酪乳不僅能夠促進腸道的蠕動。 還對我們皮膚有著極大的幫助。 優酪乳裡面含有乳酸， 這個乳酸不僅對身體好， 而且對我們皮膚也特別的好。
其實， 很多酸性的東西都可以使我們皮膚舊角質脫落。 不信的話， 大家可以去搜一下， 很多護膚品裡面都含有酸性的物質，
用優酪乳自製面膜， 搭配不同的東西， 出來的功效也是不一樣的。 1.優酪乳加蜂蜜加檸檬。 如果有條件的話， 還可以添加維生素e， 效果會更好， 有補水保濕， 美白淡斑功效。 2..優酪乳加珍珠粉， 這個組合一看就是美白淡斑。 不過在選購珍珠粉的時候一定要謹慎， 以防買到假的珍珠粉。
下面我們來說一下敷優酪乳面膜的優缺點。 優點：優酪乳是純牛奶添加乳酸菌發酵而成的。 所以相比於鮮牛奶來說， 分子量更小。 更適合皮膚的吸收。 而且優酪乳當中的營養成分十分的多， 作為定期保養是十分合適的。
缺點：優酪乳面膜不能每天都用， 而且不能經常用。 尤其是那些皮膚比較敏感， 角質層比較薄的人。 上面說過， 優酪乳中含有乳酸。 如果是每天使用的話， 對於那些角質層比較薄的人們來說是強度比較大的。 所以一定不要每天都用。
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