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用蜂蜜和醋如何減肥 這樣吃讓你越來越苗條

1、蜂蜜和醋的作用有很多

其實在我們身邊有很多食材都是經常使用的, 但就是因為太普遍就往往容易被大家忽視它的作用和效果,

比如說蜂蜜和食用醋, 這兩種東西, 可能每個人的家裡都是準備的。 有些人可能只是用它們來調味或者是製作其他食物, 然而它們的效果遠遠不只有這些, 那麼它們的具體效果有哪些呢?怎麼樣食用才合適呢?

2、兩者具體作用

食用醋可以增加皮膚的細膩感, 而蜂蜜則是幫助人們身體排除毒素的好幫手。 對於愛美的女生來說, 沖泡蜂蜜醋喝, 可以讓你的皮膚看起來更加有嫩白, 有光澤。 並且醋具有軟化血管的效果, 如果家裡有長輩患有心血管方面疾病也是可以適量的喝一點。

3、正確的食用方式

需要蜂蜜、白醋, 蜂蜜準備兩勺, 白醋準備一勺就好了, 如果你不能接受白醋的味道, 可以多加一些蜂蜜進去緩和一下。 然後用溫水沖泡好, 飲用下去。

4、也可以和其他食物搭配

其實這種食物也可以和其他食材一起搭配, 效果也是不錯的。 比如說將蜂蜜和新鮮的檸檬搭配在一起, 製作成蜂蜜檸檬水, 不僅味道很好, 而且也具瘦身效果也是比較明顯的。 選取一勺蜂蜜, 再切幾片檸檬片, 加入溫水將它們沖泡好就可以i吃了。

醋可以和香蕉搭配製作成香蕉醋, 將香蕉切成薄片狀放入一個密封的玻璃罐子裡面, 然後倒入陳醋將它淹沒。 然後密封好蓋子冷藏3天左右, 每次使用3勺的量加溫水沖泡喝下去。

【伊秀原創, 未經允許謝絕轉載!】

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