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男生腿不直怎麼辦 原因剖析為你直搗真相

來源:站酷作者:g-stockstudio

一、肌肉走向。

有些男生的大腿非常發達, 有些凹凸的肌肉。 這種情況就很容易導致視覺上腿部不直, 特別是對於一些個子不高的男生,

練出這樣成塊的肌肉不僅顯得腿不直, 而且還顯得特別矮小。 多做一些拉伸運動, 不要只想著練出肌肉, 也要注意全身的美感。

二、肥胖。

有些男生比較胖, 腿上的肉也比較多, 這就導致了腿看起來不是很直, 實際上他們的骨骼是沒有任何問題的。 如果是這種情況, 就好好的鍛煉吧, 運動能夠讓你的肥肉變少, 從而顯示出腿部的線條。

來源:站酷

三、跑步。

跑步姿勢不當也會導致腿型發生改變, 很多人只知道一味的減肥, 完全不管自己的跑步姿勢是否合理。 特別是有些人的體重基數比較大, 長時間跑步姿勢不當會壓迫到骨骼的形狀, 從而導致瘦下來了腿也不直。

來源:站酷

四、骨骼問題。

天生的腿不直也不是沒有辦法補救的, 需要從小用矯正綁帶。 如果你到現在才發現事情的嚴重性, 現在開始使用也是來得及的, 但是需要長久的時間才能讓你的腿型恢復。 做倒立能夠讓你的腿部迴圈加快, 在一定程度上矯正腿型。

五、誤區。

一定不要過於急躁, 或者是迫切的採取一些補救方法。 先要判斷你自己到底是什麼類型的腿型, 如果本來就是骨骼有問題, 一味的跑步反而會讓你的腿部變得更粗, 而且對骨骼的傷害更大。 找准自己的問題再來選擇解決方法吧。

【伊秀原創, 未經允許謝絕轉載!】

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