用手從下巴向上推能瘦臉嗎 分享按摩的正確方法

首先， 想要快速達到瘦臉的目的， 光光是靠用手推下巴這個方法是不能立馬見效的。 這是一個持久戰， 首先我們要先從飲食方面來控制一下。

儘量選擇富含鉀質能促進體內新陳代謝功能的食物。 還有富含高纖維質的食物， 比如說海藻、豆腐、青菜等。 在水果當中， 蘋果是很受小臉愛好者的喜愛的。 因為蘋果不僅能促進新陳代謝還能起到減肥瘦身的目的。

其次， 想要快速達到瘦臉的目的，

就要先學會怎麼去按摩臉頰。 可以用接下來的這幾種方法。 先按壓臉上肉比較多的地方。 儘量在手上塗抹一些瘦臉的按摩膏。 然後在臉上肉多的地方用輕輕按摩的手法。 從內向裡推按摩。 手掌搓熱， 四指併攏從臉部笑容肌的下方把臉抬起， 從下巴開始按摩到太陽穴， 重複5次這樣的步驟。 堅持一個禮拜就會有明顯的效果。

接著， 想要快速達到瘦臉的目的， 要學會運用生活的小妙招。 比如說：持續的抬頭， 先拉伸臉部下面的肌肉， 堅持2秒之後， 再放下來。 每天堅持做50個左右， 就會有顯著的效果。 每次飯後嚼口香糖， 也會有瘦臉的作用喲。 左右兩邊都嚼,每天堅持飯後嚼10分鐘左右就可以了。 時常按下巴的下額骨， 也可以使臉部變小。 還能防止到中年時， 不易出現老化紋。

任何方法， 只要貴在堅持， 就都能達到預期的目標。 小臉美女們， 加油！

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