首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 美體 » 瘦身塑形

街舞 初學者學跳街舞如何快速入門?

街舞 初學者學跳街舞如何快速入門?

第一步:首先您必須對HIP-HOP有比別人要多好幾倍的熱愛程度。

第二步:到附近的音樂工作室或音像店買一盤HIP-HOP舞曲的CD或卡帶。

第三步:選身邊你認為是最好的低音音響(為的是更好的練習您的樂感)。

第四步:選出買回的CD中最讓您心跳的音樂。

第五步:儘量讓音樂放大聲, 跟著音樂的咚!噠!節奏先練一下您的肩部(讓您的肩部只上下前後抖動);一開始您會覺得很枯燥, 不過在跳HIP-HOP這種舞時, 肩部是最重要的感覺部分。

第六步:繼續上一步驟, 練習您的腿膝部的上下彈性。

第七步:跟著音樂練習左, 右腿一步一步先後向後退,同時也可練習向前。

第八步:練習手關節的柔軟性(像波浪一樣從手指尖到您的肩膀, 左右手都要練)。

第九步:練習腳尖。 跟隨音樂練習只用腳尖來走步, 用您的腳尖前後左右彈跳。 這樣一來您的感覺也會更上一層樓。 在練習此步驟時您一定要注意, 不要讓全部腳平面都搭地。

第十步:結合以上的所有步驟隨意的搖擺您的全身, 這樣一來您的HIP-HOP起步就有基礎了。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示