面對著無時無刻的輻射，
我們必須馬上行動起來，
全天候抗輻射，
保養肌膚。
讓我們的肌膚免受紫外線的侵擾，
從而出現老化、皺紋、色斑、毛孔粗大等等肌膚問題。
8:00-19:00 建立污染隔離屏障
我們一直推崇“防範大於修護”的護膚原則和態度， 最大程度地保護肌膚免受輻射的侵害。 隨著年齡的增長和環境的破壞，
很多愛美的女性都開始意識到，
即使只在室內工作，
每天的防曬隔離工作依舊必不可少，
這是因為紫外線的穿透、燈光的照射和電腦輻射等都會對肌膚健康產生影響。
19:00-20:00 徹底清潔杜絕殘留
電腦的運行會吸附空氣中的灰塵和污垢，
這些灰塵和污垢落到皮膚上，
如果不注意清潔便會導致毛孔堵塞、膚色暗沉、臉色發黃等問題。
此外工作壓力大，
長時間久坐不動，
內分泌失調，
也會引發肌膚乾燥、炎症、爆痘等症狀，
加速肌膚衰老。
徹底清潔是有效保養的第一步，
首先使用卸妝產品卸載彩妝和隔離霜，
緩解肌膚壓力；之後使用溫和清潔產品徹底去除污垢和多餘油脂，
喚醒肌膚活力；最後用化妝棉蘸濕化妝水進行二次清潔，
深層淨化，
打開後續保養的通道。
除此之外，
定期的去角質護理和深層清潔面膜都有助於促進肌膚的新陳代謝，
補充肌膚能量。
如果之後還要使用電腦，
睡前不要忘記用清水洗臉。
20:00-22:00 深層修復輻射損傷
夜晚是恢復肌膚修復機能的最佳時期，熬夜對修復機能的破壞也更為直接。因為熬夜時人的抵抗力更弱，身體和肌膚都更容易受到電腦輻射的侵害。勞累了一天的身體和肌膚如果還不能得到休息，無疑會使衰老提前光臨。
修復機能的破壞和抵抗力的減弱會讓保養產生瓶頸，陷入惡性循環的狀態中，如果僅靠單一的保濕護理就想讓肌膚變得水潤有彈性未免有些異想天開。首先，你需要使亞健康狀態下的肌膚迅速舒緩鎮靜，消除炎症和自由基，之後再針對性地解決痘痘、痘印、色斑、鬆弛等問題。在睡夢中增強肌膚自身抵抗力，醒來不僅飽滿水潤，更能輕鬆應對日間壓力與損傷。
Tips：5個生活小細節助你輕鬆抗輻射
1.家用電器不宜集中擺放
如果電器集中擺放，等於將自己置身強輻射之中，特別是臥室和休息區，不宜擺放過多電器。可放置一些綠色植物，使用時儘量保持通風。
2.使用時保持一定的距離
眼睛離電視的距離一般為螢幕寬度的五倍左右為宜；使用微波爐時最好離開一米以上；使用手機時等電話接通了再靠近耳朵。
3.避免長時間操作
家用電器和辦公設備都應避免長時間使用，注意每小時起身活動，可以緩解眼疲勞和身體疲勞，減輕輻射傷害。
4.經常清潔電器
肌膚每天需要清潔，電器也是。電視、電腦等容易吸附灰塵，會隨著電磁輻射污染空氣，危害身體健康。有些專門的清潔液，不僅能清除污垢，還可以殺菌消毒。
5.不在電腦前睡覺
很多女性喜歡趴在電腦前午睡，雖然會關掉顯示器，但事實上鍵盤和滑鼠比顯示器的輻射更大，為了睡眠品質和身體健康，睡覺時一定要關機。
分享如何保養肌膚：
美白誤區大揭密 讓皮膚更亮更白皙 | 一天應該如何補水 修護保養無死角
妙手回春4妙招 爽膚水就要這樣用 | 皮膚外油內幹怎麼辦 分享補水竅門
20:00-22:00 深層修復輻射損傷
夜晚是恢復肌膚修復機能的最佳時期，熬夜對修復機能的破壞也更為直接。因為熬夜時人的抵抗力更弱，身體和肌膚都更容易受到電腦輻射的侵害。勞累了一天的身體和肌膚如果還不能得到休息，無疑會使衰老提前光臨。
修復機能的破壞和抵抗力的減弱會讓保養產生瓶頸，陷入惡性循環的狀態中，如果僅靠單一的保濕護理就想讓肌膚變得水潤有彈性未免有些異想天開。首先，你需要使亞健康狀態下的肌膚迅速舒緩鎮靜，消除炎症和自由基，之後再針對性地解決痘痘、痘印、色斑、鬆弛等問題。在睡夢中增強肌膚自身抵抗力，醒來不僅飽滿水潤，更能輕鬆應對日間壓力與損傷。
Tips：5個生活小細節助你輕鬆抗輻射
1.家用電器不宜集中擺放
如果電器集中擺放，等於將自己置身強輻射之中，特別是臥室和休息區，不宜擺放過多電器。可放置一些綠色植物，使用時儘量保持通風。
2.使用時保持一定的距離
眼睛離電視的距離一般為螢幕寬度的五倍左右為宜；使用微波爐時最好離開一米以上；使用手機時等電話接通了再靠近耳朵。
3.避免長時間操作
家用電器和辦公設備都應避免長時間使用，注意每小時起身活動，可以緩解眼疲勞和身體疲勞，減輕輻射傷害。
4.經常清潔電器
肌膚每天需要清潔，電器也是。電視、電腦等容易吸附灰塵，會隨著電磁輻射污染空氣，危害身體健康。有些專門的清潔液，不僅能清除污垢，還可以殺菌消毒。
5.不在電腦前睡覺
很多女性喜歡趴在電腦前午睡，雖然會關掉顯示器，但事實上鍵盤和滑鼠比顯示器的輻射更大，為了睡眠品質和身體健康，睡覺時一定要關機。
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