有些人在用一些化妝品,可以清理角質層的退化,但皮膚晦暗無光澤是很難解決.可以吃些維生素高的水果.其實桂圓肉可以補脾健胃的。
第一式：大米薏仁美白麵膜
準備原料：大米15克，
薏仁15克，
檸檬汁2滴，
純淨水適量
製作步驟：
Step1、將大米與薏仁洗淨，
Step2、與檸檬汁、純淨水一同倒在面膜碗中；
Step3、接下來用攪拌筷充分攪拌， 調和成稀薄適中、易於敷用的糊狀物；
Step3、潔面後， 先用熱毛巾敷臉3分鐘， 然後把面膜均勻塗抹在臉上， 15~20分鐘後用水洗淨即可。
提示：大米薏仁面膜可以補充肌膚水分、美白亮澤肌膚。 適合各類型的肌膚， 每個星期使用2～3次。 需要注意的是：敏感性肌膚不宜添加檸檬汁。
第二式：木瓜美白麵膜
準備原料：木瓜100克
製作步驟：
Step1、將木瓜洗淨去籽去掉皮，
再切成小塊放入榨汁機，
加入少許清水，
攪拌成泥狀備用；
Step2、潔面後，
將面膜均勻塗於臉上，
避開眼周及唇部周圍，
保持15-20分鐘後用清水洗淨即可。
提示：每週堅持兩次，
效果顯著。
能促進肌膚的新陳代謝，
抑制黑色素的形成，
令肌膚變得清透白皙，
潤澤細膩。
第三式：薏米百合美白麵膜
準備原料：薏米30克，
幹百合20克
製作步驟：
Step1、分別將薏米和百合洗淨，
百合要掰成瓣；
Step2、將薏米和百合一同放入鍋內，
加入適量的清水煮，
待煮至粘稠狀時，
關火晾涼備用；
Step3、潔面後，
取適量面膜均勻敷於臉上，
約15分鐘後，
用溫水洗淨即可。
提示：薏米是天然的美白聖品，
能夠有效美白、柔嫩肌膚，
淡化色斑，
令肌膚變得光滑有彈性。
第四式：香芹優酪乳美白麵膜
準備原料：香芹120克，
優酪乳50克
製作步驟：
Step1、將香芹洗淨切成小段，
放入攪拌機中攪拌成泥狀；
Step2、取出放入一乾淨容器，
再加入優酪乳，
兩者混合攪拌均勻；
Step3、敷面膜之前，
先把臉部清潔乾淨，
然後取適量面膜均勻塗於臉上，
保持15分鐘，
最後用清水洗淨。
提示：此款面膜可以淡化色斑、美白肌膚，
同時也能保濕鎮靜，
消除臉部紅腫。
除了自製面膜，睡前一定要潔面,抹些美白保濕的護膚品,睡充足的覺,不熬夜不抽煙,不吃刺激性食物,經期包括前後絕對禁食冰冷辛辣食物，調理好內分泌,皮膚自然好了！
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