三大女性腹部穴位圖 經常按摩可改善疾病

中醫講究養生， 提成的理念是“治未病”， 意思是不要等到身體已經明顯感覺到不舒服了才治療， 很多的疾病在我們平日生活中完全可以通過預防的手段將之“消滅”於無形之中，

腹部是人體的重要部位， 不僅有大腸小腸， 女性的子宮也在下腹， 自古就有“五臟六腑的說法”可以說腹部是人體氣血的源泉， 尤其是對於女性來說腹部的保養相當重要。

宮寒的女性不僅要在經期忍受常人難以忍受的痛苦，

而且還嚴重影響女性的生育， 是導致女性不孕不育的禍根， 想要改變宮寒及其他的一些疾病可以經常按摩腹部的三大穴位。 氣海穴又名脖胦， 其位置在小腹， 也就是肚臍眼正下方5釐米處， 經常按摩可以活絡氣血對於女性宮寒， 月經不調有很好的改善作用， 經常沒精神四肢無力都是由於氣血不足。

關元穴的主要作用在於調節女性內分泌， 其位於肚臍眼正下方三寸處， 和氣海穴相臨近， 中醫認為有培元固本的功效。 中脘穴位於肚臍眼正上方5釐米處， 經常按摩可改善各類消化系統疾病， 尤其是對女性的便秘能起到很好的治療作用， 平常吃多了肚子脹不消化， 胃痛都可以按摩此穴位。

除了經常按摩以上三個腹部穴位， 女生在平常的生活中也要注意腹部的保暖， 儘量不要穿露臍裝， 不要吃太過寒涼的食物， 以免寒氣侵襲子宮， 影響自己的身體健康。

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