來源:站酷
我們女生的煩惱永遠都是嫌棄自己太胖， 都想要自己變得更加的苗條， 這樣子穿衣服就方便搭配了， 而且我們的身材看起來也會更加的好看。
減掉肚子上的贅肉有許多的方法的， 排除掉吃減肥藥和節食那些不健康的減肥方法， 運動也是個不錯的方法， 除此之外， 其實吃也能夠減肥， 那麼就要看吃什麼了， 吃水果當然是個不錯的選擇， 因為水果對我們人體健康也有利。 那麼吃什麼水果可以減掉肚子上的贅肉？
第一， 葡萄柚。 可能大家見的柚子多了， 可是葡萄柚卻沒怎麼認識， 其實葡萄柚非常有利於我們減肥的， 葡萄柚是酸甜的， 有利於我們開胃， 還能幫助我們腸胃的消化， 可以解膩， 把腸道油膩的物質帶走， 而且這個葡萄柚的能量也比較低。
第二， 蘋果。 蘋果是個非常好的水果來的， 俗話說， 一天一個蘋果， 疾病遠離我， 吃蘋果不僅僅有利於我們的健康， 還可以幫助我們減肥， 蘋果還有的果酸可以幫助我們的腸胃疏通， 可以減少宿便的積壓， 使肚子上的贅肉減少。
第三， 香蕉。 我們都知道便秘的時候吃一根香蕉效果是非常好的， 其實就是因為香蕉有通腸道的作用， 那麼香蕉的這個作用就可以幫助我們減掉肚子上的贅肉了， 因為香蕉可以加上腸道的蠕動能力， 可以減少宿便， 這樣肚子的贅肉就會減少了。
吃以上所說的水果都可以減掉肚子的贅肉。
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