擁有一雙大長腿是每個女性朋友的夢想， 纖細修長的腿穿什麼都好看， 無論是短裙還是長褲， 都可以輕鬆駕馭， 所以說只要能夠讓腿變長，
首先， 很多人並不是真正的腿短， 只是因為腿太粗， 看起來就比較短， 如果是這樣， 那麼你首先需要做的事情就是減肥了， 只要瘦下來，
想要減肥， 又同時能夠瘦腿， 建議大家選擇跑步、跳繩這類有氧運動， 跑步是一種很好的瘦身運動， 而且是全身瘦， 但是對腿部的鍛煉效果卻是格外好， 只要記著每次跑完步之後， 做好拉伸工作， 充分拉伸輕鬆雙腿， 一段時間之後， 就會發現自己的腿變細了好多， 看起來也長了好多。
如果你身體的比例是上半身和下半身差不多長的話， 雙腿可能就會顯得比較短， 這時建議你多朵拉伸腿部， 使腿部韌帶得到充分舒展， 是可以讓雙腿變長的哦。 具體做法， 每天睡前前， 坐在床上， 雙腿伸直併攏， 然後身體上半部分前傾往下彎， 用雙手去觸碰自己的腳， 手要盡力往前伸， 但是腿不可離開床面， 這個動作能夠拉伸膝蓋位置的韌帶， 使腿變長。
另外， 平時走路的姿勢也與我們腿的長短有關哦， 很多妹子走路的時候懶懶散散， 腳後跟基本不離地， 這樣是非常容易造就小短腿的， 因為這種走路姿勢無法鍛煉到腿部， 會導致腿部贅肉積累， 腿型難看，
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