超模殘酷的減肥方法之第一招：絕食減肥法。
注意， 是絕食而不是節食， 絕食意味著在一段時間內什麼東西都不能吃， 只能喝水，
雖然這是一種相對而言比較快速有效的減肥方法， 但是對身體的傷害也是極大的， 普通人一天少吃一餐可能就會餓得受不了， 所以舞臺上光鮮亮麗的模特們背後付出的努力是常人難以想像的。
超模殘酷的減肥方法之第二招：保鮮膜減肥法。
所謂的保鮮膜減肥法就是利用外部的壓力使得身上的脂肪進行高強度的燃燒， 然後令那些軟趴趴的贅肉變得緊實。
一般來說， 再裹保鮮膜之前都會先擦上一些藥膏， 也就是所謂的能加速脂肪燃燒的物質， 然後將專門用來瘦身減肥的保鮮膜在需要減肥的部位一層層的裹上， 大概三十分鐘後將保鮮膜拆開就會看到很多水珠， 看起來油油的， 也就是所謂的脂肪， 如果再裹保鮮膜的同時能進行運動效果會更好。
但是， 有些人並不適合這種辦法， 很容易引起身體過敏甚至是皮膚潰爛的悲劇。
超模殘酷的減肥方法之第三招：胃腸道改建術減肥法， 或者叫胃繞道減肥手術。
不同於上述兩種可以自己動手的減肥方法， 它需要去正規醫院進行手術。 總能聽到有人說自己胖是因為胃太大， 總是需要吃東西來填滿它，
比起傳統胃箍手術或切除部分胃部手術， 胃繞道減肥手術風險比較高， 因為它需要涉及到小腸重組， 但是效果更好， 更持久。
超模們通過各種各樣常人所不敢想像的減肥方法是自己擁有一副人人羡慕的好身材， 而她們背後的辛酸苦楚只有自己知道。 雖然超模們的殘酷減肥方法的確有效， 但你們是否有勇氣去嘗試呢？
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