不少朋友因為平常不太留意口腔衛生， 長期堅持不良的飲食習氣， 或許經常有熬夜、不愛刷牙、睡前吃甜食等不良習慣， 所以發作齲齒，
發病根本原因是我們每次吃完東西後， 殘留的糖和澱粉與口腔內的細菌產生化學反應， 腐蝕我們的牙齒， 時間長了牙齒上就會變黑， 而且呈現一個洞，
口腔疾病現在十分頻繁發生， 齲齒就是其中之一， 導致蛀牙跟個人的飲食和生活習氣是緊密聯繫的， 所以我們只有調整堅持好的生活習氣， 才能遏止及避免蛀牙的發作幾率。
蛀牙作為比較常見的口腔疾病， 養成良好的生活習慣是必須條件。 比方吃過甜食、零食後要用清水漱口。 堅持每天刷牙， 一天至少2次甚至3次， 刷牙要細心， 不能草草了事。 平常少吃甜食， 晚上更不要吃， 並且也要常去醫院做一些口腔護理。
治療期間牢記不要喝酒， 不能吃辛辣的食物。 喝酒對身體有很大損傷， 並且醫治期間可能會用到一些消炎藥， 所以能不能喝我們心裡都清楚。 就算要喝， 也是儘量少喝， 千萬不要喝太多。
防治蛀牙好的方法就是堅持規律的生活習慣， 早睡早起， 每天堅持刷牙， 多吃一些能夠維護牙齒的食物， 比方蘑菇、芹菜、葡萄乾、乳酪等。 如果現已出現蛀牙， 找專業醫生醫治， 避免病況惡化。
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