我們現在由於堅持的暴飲暴食導致脂肪的累積， 可是這麼多的脂肪累積， 我們應該怎樣才能把它們趕走呢？所以我們會選擇運動來燃燒我們的脂肪，
為什麼運動可以是我們的脂肪燃燒呢？由於運動使我們的肉肉動起來，
運動多久才開始燃燒脂肪呢？我們一般做有氧運動的時候， 我們需要運動到四十五分鐘才可以使我們的脂肪爆發起來， 但如果我們做的是劇烈運動， 只需要半個小時脂肪就可以爆發起來了， 因為我們做劇烈運動的時候， 我們的全身都動起來。
運動多長時間才開始燃燒脂肪呢？其實只要運動久一點就可以燃燒脂肪了， 所以我們可以選擇正確的運動來燃燒脂肪， 我們可以選擇原地蹦跳來減肥， 我們在蹦跳的過程中， 會使我們的全身都在抖動， 而且長時間這樣還可以掌握身體的平衡。
運動多久脂肪才會燃燒呢？這個問題是很簡單的， 運動量的不同， 導致脂肪的不同時間燃燒， 那麼各位朋友， 你們知道運動多久脂肪才會燃燒了嗎？
【伊秀原創，
