生活中關注瘦腰瘦腹的女生居多， 而關注瘦小腿的女生卻是少數。 但不得不承認， 小腿是否筆直纖細， 是影響我們駕馭各類褲子完美程度的關鍵因素。
對於經常走路或是久坐的女性來說， 小腿部位多數是有肌肉的， 所以想要瘦下來並不容易。 而如果真的想瘦小腿的話， 可以通過按摩來刺激以下這兩個穴位來達到效果。
一、按摩承山穴
要找承山穴的位置， 可以站立並繃直雙腿，
二、按摩血海穴
血海穴在雙腿的內側， 膝蓋骨的上方位置， 當併攏雙腿， 按壓這個位置會略有酸痛感就表示找對了。 按摩該穴位能有效促進腿部血液迴圈， 加快腿部熱量的消耗速度， 達到減脂的效果。
除了按摩之外， 我們還可以通過以下兩種辦法來讓小腿瘦得更快。
1.穿小腿塑形襪。 女生們對這款襪子應該都不陌生， 其主要功能在於防止腿部出現靜脈曲張， 而堅持穿還能有效給小腿塑形， 讓小腿變得越來越細。
2.進行充分的腿部拉伸。 高強度的腿部拉伸動作， 不僅能讓勞累了一天的腿部得到舒緩， 更能讓腿部肌肉變得更加緊致， 線條也會更趨完美。
一些有瘦小腿需求的朋友， 不妨試試將這幾種辦法進行結合， 找到更適合自己的瘦小腿的方式。
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