肩胛骨下方疼痛怎麼辦 找准病因是關鍵

有可能很多人不知道身體的哪個部位是肩胛骨， 肩胛骨也有人叫琵琶骨。 有些人肩胛骨下方有疼痛感， 但是不知道是什麼引起的。

肩胛骨下方的疼痛使我們害怕寒冷， 它還限制我們手部的活動， 我們舉手或者伸直手都感到痛苦。 更嚴重的人會出現肌肉萎縮的情況。 那是什麼導致了肩胛骨下方的疼痛呢?

其中一個原因:過度勞累。 年輕人不會出現這種狀況， 肩胛骨下方痛一般都發生在中老年人身上，

因為他們經常搬很重的物品， 或者長時間做體力勞動， 這樣會導致這個地方的肌肉拉傷。 累積起來就變成慢性疾病了， 肩胛骨部位感覺很難受。

如果我們搬東西姿勢不正確也會造成肌肉受傷， 肩胛骨下方也會被拉扯受傷， 也能感覺到疼痛。 因此， 我們應該糾正不良的姿勢， 不要搬太重的物品， 做力量訓練的時候也不要過量。

來源:站酷作者:puhhha

原因之二:肩部曾有損傷， 但未完全治癒。 有些人肩胛骨下方疼痛， 因為肩膀上有舊患， 沒有及時治療， 或沒有完全治癒， 只要運動就會感覺肩胛骨疼痛。 所以當我們肩膀受傷時， 我們需要積極治療它， 否則它會變成一種隱患。

肩胛骨的疼痛除了以上兩個原因， 還有一個原因是老年人的身體機能退化， 肩膀承受力變差， 只要承受一點力量就會受傷。 我們必須適當地鍛煉身體。

如果肩胛骨下方的痛感很強烈， 需要考慮到醫院接受針灸治療， 或者使用專門的藥物治療。 在我們的日常生活中， 如果要預防肩胛骨的症狀，

我們必須每天進行適量的鍛煉。

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