圖片來源：popsugar Ruby Rose在Ins上上傳了兩張照片， 都明顯看到臉頰的長滿了痘痘， 而且有點兒泛紅問題。 雖然在漂亮的臉蛋想長了瑕疵，
圖片來源：popsugar 
她還透露， 皮膚科醫生說這可能是跟她的電話上的細菌有關， 因為她最近為了新電影做了許多電話訪問， 以及她對酒店的枕頭有的敏感反應。 不論是電話還是枕頭， 其實都是我們日常會接觸到皮膚的物件， 卻很容易被我們所遺忘。 所以其中一個預防痘痘的方法， 就是保持這些物件的清潔和衛生， 以及勤洗臉， 避免細菌在皮膚上停留。
細菌 痤瘡 防曬 茶樹精油 臉頰 痘痘 痘痘肌
痘痘是怎麼形成的？
通常我們以為痘痘是表面的油脂或者彩妝殘留、灰塵堵住毛孔， 導致皮膚發炎形成痘痘。
其實灰塵啊什麼的真的只是從犯而已， 罪魁禍首之一就是以吃皮脂為生的痤瘡桿菌。
生活在毛孔裡面的死皮細胞， 毛孔裡面也有更新代謝死去的皮膚細胞， 這些死皮細胞會阻塞毛孔， 而痤瘡桿菌有大量的死皮細胞可以吃的時候， 就開始不停的繁殖， 結果就是生成紅腫的痘痘。
痘痘的幾個狀態 痘痘的幾個狀態， 你認識嗎？
如果被堵住的毛孔在皮膚表面有開口，
如果毛孔並沒有被堵住， 而這顆毛孔剛好特別適合痤瘡桿菌生存， 那麼你這顆黑頭就會始終擠之不竭， 變成一直不停冒油的“油礦”。
如果被堵住的毛孔在皮膚表面沒有開口， 那皮脂和細菌、白血球各種打架之後產生的膿和細菌代謝的堆積物就變成了白頭。
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幾大致痘的隱形兇手 幾大致痘的隱形兇手，預防痘痘從避免這些做起：
1. 清潔不徹底：下班聚會玩太嗨，回家累的不想卸妝？要知道帶妝睡覺可是大忌！別說帶妝睡覺了，就連清潔不徹底都有可能會爆痘呢。要知道睡覺的時候皮膚也在休息，殘留的彩妝堵塞住毛孔，這樣皮膚怎麼可能會好。千萬不要因小失大，再累也要好好卸妝。
2. 床單枕套不乾淨：還記得你上次更換床單枕套是什麼時候麼？每天睡覺的時候皮膚(尤其是面部)長時間與枕套接觸，如果長時間不清洗床上用品，會造成大量的細菌滋生。這些細菌附著到面部後很容易引發爆痘。
3. 生理期：平時不長痘的姑娘在姨媽期爆個一兩顆痘痘也是很正常噠。經期期間雌性激素減少，黃體素與雄性激素水準上升。激素分泌不平衡會導致油脂分泌過剩。很容易就冒出來幾顆大痘痘。
4. 愛擠痘痘：長了痘痘之後，強迫症表示真心受不了，看到就想摳破了有木有啊。要知道手上的細菌超級多，擠痘痘很容易將細菌引入皮膚。導致皮膚發炎，留下疤痕。而且還會讓痘痘的範圍擴大，引發更多的痘痘。
5. 不好的生活習慣：熬夜，不規律的作息，喝大量的咖啡，碳酸飲料。經常吃薯條炸雞泡面等各種垃圾食品，連續吃麻辣鍋，雖然一時間過了癮，但是好多姑娘都為此付出了血的代價啊！保持好的作息習慣太重要。
痘痘位置對應身體小毛病 痘痘雖然長在臉上，卻和人體的臟腑功能失調以及個人生活習慣息息相關，痘痘位置對應身體小毛病:
下巴：一般下巴長痘都是因為內分泌失調，體內激素分泌變化的幅度太大。比如大姨媽前後，或者青春期的時候，下巴最容易長痘。
嘴角：油膩辛辣，或者刺激性實物食用過多。要想改善痘痘應該多注意攝入蔬菜水果，注意調整飲食習慣。或者配合按摩幫助排出宿便。
左臉頰：左臉頰長痘說明血液排毒能力降低，肝氣鬱結。平時多注意休息儘量不要熬夜，保持心情暢快。
右臉頰：一般右臉頰長痘說明肺火旺盛。多注意自己是否伴有喉嚨乾燥，痰多這些問題。
鼻子周邊：很有可能是皮膚出油太多，導致毛孔堵塞。還有可能是胃火過剩。建議多加運動，減少使用辛辣食品。
額頭：一般額頭長痘很有可能是由於過度操勞，長期思慮過甚，心火旺盛所致。如果額頭長痘的姑娘注意下自己是否伴有失眠，多夢的症狀。
6. 用錯保養品：保養品成分複雜，說不準你就對其中一種成分過敏。比如有些姑娘用了含礦物油的保養品就長痘，有些姑娘則對羊毛脂過敏，還有的姑娘用不了帶色素成分的產品。長痘痘了先不要埋怨護膚品不好用，很可能只是對其中的某種成分不耐受。
細菌 痤瘡 防曬 茶樹精油 臉頰 痘痘 痘痘肌靠譜方法！如何正確消除惱人痘痘君？
疏通毛孔 1、疏通毛孔
最苦惱的肌膚問題之一莫過於痘痘連環爆的狀況，大痘挨小痘，一顆未平一顆又起，發生這種情況，首先要防止毛孔堵塞，儘量少化妝或不化妝。
不要選擇清潔力太強的清潔產品，以免造成刺激。選用溫和型的潔面乳配合溫水，輕柔的把臉洗乾淨，注意不要用力揉搓，讓肌膚炎症更嚴重。
增加肌膚新陳代謝 2、增加肌膚新陳代謝
都說保濕特別基礎，但其實對發痘痘來說保濕真的超重要。如果肌膚水分不充足，那麼皮膚中的毒素無法正常代謝掉，自己就殘留在肌膚上形成一顆一顆的痘痘。肌膚水分充足可以讓肌膚新陳代謝速度增快，毒素自然就排出去了。
使用含果酸或水楊酸的保養品 3、使用含果酸或水楊酸的保養品
以油脂為養分的痤瘡桿菌，在空氣少的環境中最容易繁殖，因此容易藏在毛孔裡面，在成人痘剛萌芽時，選用水楊酸、杏仁酸等親脂性的酸類溶解角質，才能進一步阻止細菌在缺氧環境下滋生。
STEP1：微酸精華輕拍粉刺部位
用微酸精華液輕輕地按壓粉刺、痘痘處。如果肌膚偏油，也可以輕輕畫圓按摩，抹去表面的多餘油脂、老廢角質。
STEP2：用祛痘精華或茶樹精油對付“未爆痘”
感覺到痘痘蠢蠢欲動，又還沒冒出頭來、按下去有點硬硬的，可以先厚敷一層祛痘精華壓制，或者將茶樹精油輕輕按摩在腫塊處直至吸收，可以加速消腫！
修復肌膚受損 4、修復肌膚受損
長痘之後必然會出現肌膚受損的問題，如果單純用美白產品只是會對痘印有一定的效果，但對於肌膚受損效果甚微，所以用修復細胞類產品能夠加速肌膚癒合，同時也能夠淡化痘印哦。
飲食作息要正常 5、飲食作息要正常
過了青春期，痘痘還層出不窮，最可能和內分泌失調有關。常吃辛辣、油炸和甜膩的食物，經常熬夜失眠，壓力突增，導致肌膚的新陳代謝紊亂，都是造成長痘的原因。因此要儘量減少刺激性食物的攝取，均衡飲食，作息正常，好好管理情緒才是治本之道！另外要注意個人衛生，常換洗沈頭套，不讓細菌有機會滋生。
防患未然 6、防患未然
要想不長痘的話，防患未然很重要，化妝後回家即時卸妝，即便只塗了防曬也要認真卸妝。定期使用清潔面膜。然後瓶瓶罐罐一定要經常擦拭，尤其是放在浴室的護膚品彩妝品，因為潮濕沒陽光更容易滋生細菌。化妝刷什麼的用過一次後記得隨手清洗。手機、枕套也要保持清潔，晚上睡覺的時候紮一個鬆散的丸子頭，有效避免頭髮對臉部肌膚的“騷擾”。
細菌 痤瘡 防曬 茶樹精油 臉頰 痘痘 痘痘肌 幾大致痘的隱形兇手幾大致痘的隱形兇手，預防痘痘從避免這些做起：
1. 清潔不徹底：下班聚會玩太嗨，回家累的不想卸妝？要知道帶妝睡覺可是大忌！別說帶妝睡覺了，就連清潔不徹底都有可能會爆痘呢。要知道睡覺的時候皮膚也在休息，殘留的彩妝堵塞住毛孔，這樣皮膚怎麼可能會好。千萬不要因小失大，再累也要好好卸妝。
2. 床單枕套不乾淨：還記得你上次更換床單枕套是什麼時候麼？每天睡覺的時候皮膚(尤其是面部)長時間與枕套接觸，如果長時間不清洗床上用品，會造成大量的細菌滋生。這些細菌附著到面部後很容易引發爆痘。
3. 生理期：平時不長痘的姑娘在姨媽期爆個一兩顆痘痘也是很正常噠。經期期間雌性激素減少，黃體素與雄性激素水準上升。激素分泌不平衡會導致油脂分泌過剩。很容易就冒出來幾顆大痘痘。
4. 愛擠痘痘：長了痘痘之後，強迫症表示真心受不了，看到就想摳破了有木有啊。要知道手上的細菌超級多，擠痘痘很容易將細菌引入皮膚。導致皮膚發炎，留下疤痕。而且還會讓痘痘的範圍擴大，引發更多的痘痘。
5. 不好的生活習慣：熬夜，不規律的作息，喝大量的咖啡，碳酸飲料。經常吃薯條炸雞泡面等各種垃圾食品，連續吃麻辣鍋，雖然一時間過了癮，但是好多姑娘都為此付出了血的代價啊！保持好的作息習慣太重要。
痘痘位置對應身體小毛病 痘痘雖然長在臉上，卻和人體的臟腑功能失調以及個人生活習慣息息相關，痘痘位置對應身體小毛病:
下巴：一般下巴長痘都是因為內分泌失調，體內激素分泌變化的幅度太大。比如大姨媽前後，或者青春期的時候，下巴最容易長痘。
嘴角：油膩辛辣，或者刺激性實物食用過多。要想改善痘痘應該多注意攝入蔬菜水果，注意調整飲食習慣。或者配合按摩幫助排出宿便。
左臉頰：左臉頰長痘說明血液排毒能力降低，肝氣鬱結。平時多注意休息儘量不要熬夜，保持心情暢快。
右臉頰：一般右臉頰長痘說明肺火旺盛。多注意自己是否伴有喉嚨乾燥，痰多這些問題。
鼻子周邊：很有可能是皮膚出油太多，導致毛孔堵塞。還有可能是胃火過剩。建議多加運動，減少使用辛辣食品。
額頭：一般額頭長痘很有可能是由於過度操勞，長期思慮過甚，心火旺盛所致。如果額頭長痘的姑娘注意下自己是否伴有失眠，多夢的症狀。
6. 用錯保養品：保養品成分複雜，說不準你就對其中一種成分過敏。比如有些姑娘用了含礦物油的保養品就長痘，有些姑娘則對羊毛脂過敏，還有的姑娘用不了帶色素成分的產品。長痘痘了先不要埋怨護膚品不好用，很可能只是對其中的某種成分不耐受。
細菌 痤瘡 防曬 茶樹精油 臉頰 痘痘 痘痘肌靠譜方法！如何正確消除惱人痘痘君？
疏通毛孔 1、疏通毛孔
最苦惱的肌膚問題之一莫過於痘痘連環爆的狀況，大痘挨小痘，一顆未平一顆又起，發生這種情況，首先要防止毛孔堵塞，儘量少化妝或不化妝。
不要選擇清潔力太強的清潔產品，以免造成刺激。選用溫和型的潔面乳配合溫水，輕柔的把臉洗乾淨，注意不要用力揉搓，讓肌膚炎症更嚴重。
增加肌膚新陳代謝 2、增加肌膚新陳代謝
都說保濕特別基礎，但其實對發痘痘來說保濕真的超重要。如果肌膚水分不充足，那麼皮膚中的毒素無法正常代謝掉，自己就殘留在肌膚上形成一顆一顆的痘痘。肌膚水分充足可以讓肌膚新陳代謝速度增快，毒素自然就排出去了。
使用含果酸或水楊酸的保養品 3、使用含果酸或水楊酸的保養品
以油脂為養分的痤瘡桿菌，在空氣少的環境中最容易繁殖，因此容易藏在毛孔裡面，在成人痘剛萌芽時，選用水楊酸、杏仁酸等親脂性的酸類溶解角質，才能進一步阻止細菌在缺氧環境下滋生。
STEP1：微酸精華輕拍粉刺部位
用微酸精華液輕輕地按壓粉刺、痘痘處。如果肌膚偏油，也可以輕輕畫圓按摩，抹去表面的多餘油脂、老廢角質。
STEP2：用祛痘精華或茶樹精油對付“未爆痘”
感覺到痘痘蠢蠢欲動，又還沒冒出頭來、按下去有點硬硬的，可以先厚敷一層祛痘精華壓制，或者將茶樹精油輕輕按摩在腫塊處直至吸收，可以加速消腫！
修復肌膚受損 4、修復肌膚受損
長痘之後必然會出現肌膚受損的問題，如果單純用美白產品只是會對痘印有一定的效果，但對於肌膚受損效果甚微，所以用修復細胞類產品能夠加速肌膚癒合，同時也能夠淡化痘印哦。
飲食作息要正常 5、飲食作息要正常
過了青春期，痘痘還層出不窮，最可能和內分泌失調有關。常吃辛辣、油炸和甜膩的食物，經常熬夜失眠，壓力突增，導致肌膚的新陳代謝紊亂，都是造成長痘的原因。因此要儘量減少刺激性食物的攝取，均衡飲食，作息正常，好好管理情緒才是治本之道！另外要注意個人衛生，常換洗沈頭套，不讓細菌有機會滋生。
防患未然 6、防患未然
要想不長痘的話，防患未然很重要，化妝後回家即時卸妝，即便只塗了防曬也要認真卸妝。定期使用清潔面膜。然後瓶瓶罐罐一定要經常擦拭，尤其是放在浴室的護膚品彩妝品，因為潮濕沒陽光更容易滋生細菌。化妝刷什麼的用過一次後記得隨手清洗。手機、枕套也要保持清潔，晚上睡覺的時候紮一個鬆散的丸子頭，有效避免頭髮對臉部肌膚的“騷擾”。
細菌 痤瘡 防曬 茶樹精油 臉頰 痘痘 痘痘肌
