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現在的人很注重形象， 腹部的贅肉是很影響外形的， 因此很多朋友想知道如何瘦腹更快更好， 其實要減掉小肚子並不難， 生活中有很多簡單的方法可以幫助我們瘦肚子， 只是大家都沒留意。 這裡推薦一些減腹部贅肉的小方法。
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1.每天早上喝一杯蜂蜜水
早上起床後喝蜂蜜水是減腹部脂肪的好辦法,因為溫暖的蜜水通便排毒效果很好,很多人的小肚子都是因為體內堆積的東西太多造成的， 因為排便不好， 無法及時把每天的廢物清除,所以用蜂蜜水來清腸效果很好。
2.走路加快步伐
加快步伐走路,可以燃燒你身體的熱量,從而幫助減少腹部贅肉,美眉如果沒有時間鍛煉,走在路上的時候邁開步子,利用腹部呼吸， 讓身體的熱量被充分消耗,減肥效果是很不錯的， 每天快走,即使你進行其它鍛煉,也可以瘦肚子。
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3.多吃櫻桃
櫻桃的營養是水果裡面較豐富的。 吃更多的櫻桃可以減少身體的脂肪， 使你的身體更瘦， 櫻桃含有很多花青素， 不但對健康很好， 也可以幫助你減小肚子， 同時也有美容功效， 是女生不能缺少的水果。
4.抬起膝蓋瘦腹部
你坐在椅子的邊緣位置， 彎曲膝蓋， 同時保持雙腳平放在地面上。
你必須保持身體穩定， 然後把你的膝蓋向胸部靠攏， 同時彎曲你的上半身， 然後讓你的腳回到開始的地方就完成了這個動作。 不斷重複這個動作可以有效減掉小肚子。
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