來源:站酷
一、美觀。
大腿前側突出會給人非常不美觀的感覺， 特別是對於女生來說， 大腿前側的肌肉線條影響了雙腿的和諧度。 大腿前側有一塊肌肉， 如果你發現你腿前側的肌肉突出， 那就代表你這塊肌肉運動的過多， 導致這一塊的肌肉比較發達。
如果是因為運動導致的問題， 我們解決起來還是比較簡單的， 我們只要勤做拉伸和按摩的運動就能夠讓你大腿前側的肌肉被拉長， 從而改善這個問題。 用按摩軸滾大腿前側的肌肉能夠讓你的肌肉得到充分的緩解， 效果比較顯著。
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二、盆骨。
盆骨前傾也可能導致大腿前側的突出， 所以， 我們要審視自己在生活中是否站姿不正確， 或者體態出現了問題。 這些骨骼問題就是會讓你的肌肉走向發生一些變化， 想要調整這樣的問題就需要你好好的調整自己的站姿， 這樣才能改善前側肌肉突出的問題。
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三、脂肪過多。
很多人覺得自己也沒怎麼運動， 骨骼也沒有什麼問題， 但是前側還是非常突出。 這就是因為體脂過高導致的， 肥肉太多導致視覺上看大腿前側很突出。 平時喜歡吃垃圾食品也會讓你的大腿長滿肥肉， 這種原因解決起來很簡單， 堅持鍛煉即可。
四、方法。
解決問題的方法很多， 但是需要你找到自己的原因所在。 以上三個原因是網友們總結出來的比較常見的問題，
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