來源:站酷作者:InnerVisionPRO
臉上老出油的皮膚， 真的會讓人很煩惱。 因為臉上出油不僅會使我們的臉部看起來“油光滿面”， 且沾染灰塵還容易長痘長斑。
1、保持充足的睡眠習慣
睡覺能夠使我們的皮膚得到充足的休息， 也能夠使我們的身心得到放鬆。 它比用面膜還有效果。 因為面膜裡面所含有的化學成分有時候不僅不能起到護膚作用， 還容易對我們的肌膚造成傷害。 所以沒事的時候睡個懶覺， 比什麼都有效。
2、不要吃辛辣刺激性食物
雖然冬天快到了， 人們經常會吃些火鍋、烤雞翅等辛辣型食物， 這些食物只會讓皮膚出油更厲害， 所以要學會健康飲食， 多吃富含維生素和富含蛋白質、礦物質的食物。
3、記著定期給肌膚做深層清潔
有些洗臉不講究的人洗臉總是馬馬虎虎， 兩三下完事。 殊不知這樣不僅不能疏通毛孔， 也改善不了你的肌膚出油現象。 所以你需要每天對你的肌膚做深層保潔。 小編建議你每個月做兩次去角質的工作， 如果出油現象嚴重， 可適當增加次數。
4、給自己不要太大的壓力
現如今隨著社會節奏的加快， 很多上班族都面臨很多工作和家庭壓力， 根本無暇顧及皮膚的清潔工作， 而她們卻需要經常面臨電腦、輻射這些電子產品， 皮膚越來越油。 所以我們需要放鬆心情， 沒事的時候做做瑜伽， 遠離電腦和手機， 讓身心得到休息。
此外， 還要注意不要在太陽下爆曬， 不然皮膚只會越來越油，
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