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冬天減肥的好方法是什麼?推薦黃瓜減肥法， 它不但可以美容解毒， 也能健康減肥。 而黃瓜減肥方法非常方便有效，
黃瓜減肥效果好嗎？影響因素有哪些？
每一種減肥方法的效果都受到很多因素影響， 因此每個人得到的結果也有很大差異， 黃瓜減肥法也是一樣， 食用方式、飲食搭配等方面對黃瓜減重的影響都很大。 每個人的肥胖也是因為多種因素造成的,所以僅僅通過黃瓜減肥對有些人結果不是很好的,有必要結合其他方式一起來減肥,這樣可以更好的發揮黃瓜減肥的優點。
經常吃黃瓜是很好的， 但要記得吃新鮮的黃瓜而不是醃的， 因為醃黃瓜會導致體重增加。 人們吃鹹黃瓜很容易引起水腫。 吃黃瓜減肥應選擇新鮮， 鮮黃瓜很有很豐富的營養， 有保護身體健康作用。
黃瓜酸可以讓身體的代謝加快， 這樣有助排出體內的垃圾。 在生活中可以吃黃瓜作為水果。 它既能滿足饑餓感又能滿足欲望， 而且糖分不多， 這樣就不會產生脂肪。 黃瓜怎麼吃能瘦身?當你餓的時候清洗乾淨， 就可以直接吃了。 當然我們也可以搭配其它食物一起吃。
黃瓜炒木耳
木耳是一種真菌， 含有很多膠質， 因此具有很強的吸附能力， 可以幫助我們吸收胃腸道殘留的脂肪和垃圾， 然後排泄出去， 起到清理腸胃的作用。 黃瓜和木耳一起吃對減肥很好，
黃瓜煮粥
黃瓜的熱量很低， 每100克只有15卡路里的熱量， 在減肥時多吃不怕發胖。 許多MM喜歡喝粥減肥， 可以用黃瓜和玉米熬粥， 減肥效果更明顯。 每天早晚各吃一餐， 這有助於滋潤肌膚， 減輕體重。 黃瓜玉米一起煮粥可以吃到苗條的身材。
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