洗臉時加什麼好 加這六種食物美白效果好

洗臉時加什麼效果好嗎

我們天天都在洗臉， 因為洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些。 其實只要我們在洗臉的時候加一點東西， 就可以讓我們的皮膚變的白嫩， 有彈性。 我們一起來看看究竟加什麼這麼神奇吧！

1、加米醋

功效：抑制皮膚細菌滋生

原理：醋本身就能改變皮膚的酸鹼度， 軟化皮膚的角質層， 抑制細菌滋生， 使毛孔通暢， 減少感染性皮膚病的發生。

醋的種類以純天然的米醋最好， 其他食用醋也可以。 長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養， 恢復皮膚的光澤和彈性。 此外， 還能使肌膚更潔淨，

防止痘痘的生成。

方法：醋與水的比例為5%， 在一盆洗臉水裡滴上7~10滴即可。

2、加綠茶

功效：收斂肌膚、抗輻射

原理：在茶葉中， 綠茶的茶多酚含量最豐富。 茶多酚有抗氧化作用， 可防止肌膚衰老。 茶葉的鞣酸作用可以讓我們乾燥的皮膚消失的無影無蹤， 可抑制皮膚色素沉著， 減少過敏反應的發生。

如果你是工作在電腦前的白領女性， 洗臉的時候在水中加一點綠茶可以有效的抵抗輻射， 並且洗臉後搭配塗抹上濱趣蘆薈凝膠， 不僅強效補水， 還能平衡油脂， 防止黑色素沉澱。

方法：取一袋袋裝綠茶或2克綠茶， 在茶壺裡用2升水煮成茶水， 待茶水變溫洗臉。

3、加食鹽

功效：除角質和油脂

原理：用食鹽水洗臉有去除角質、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用，

還能清除皮膚的油脂。 油性皮膚使用一星期左右， 面部皮膚會顯得鮮嫩、透明。 還有惱人的“黑頭”用食鹽輕輕摩擦也能去除一些。 再加上每週一次敷濱趣去黑頭面膜， 去黑頭的效果更甚。

方法：在一盆洗臉水里加兩小勺食鹽即可。

4、加蜂蜜

功效：抗衰老、防乾燥

原理：蜂蜜是養生佳品， 含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分， 能促進皮膚創面的癒合， 抗衰老， 防止皮膚乾燥。

除了洗臉用蜂蜜有好處， 平時常喝蜂蜜水對肝臟也有保護作用， 能促使肝細胞再生， 對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。 當然， 還可以選擇沖飲栗滋軒黑芝麻核桃粉， 方便又有營養， 養肝又補腎。

方法：中幹性肌膚的人，

平時可以將2~3滴蜂蜜加到洗臉水中， 洗臉時沾濕整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘。 油性皮膚的人則不太適合用蜂蜜水洗臉。

5、淘米水

功效：去油脂、潤膚

原理：用淘米水洗臉， 潤膚的效果特別好， 因為米表面含有鉀成分， 特別適合面部弱酸環境的清潔， 而且性質溫和， 不刺激皮膚， 一點副作用也沒有， 尤其適合長青春痘、毛孔粗大的油質性皮膚。

方法：直接將當天的淘米水加熱後使用， 效果就會很好。

6、加白糖

功效：去角質、淡化痘印

原理：白糖可以去除角質加速皮膚新陳代謝， 糖中提煉的天然成分中含有豐富的維生素B1、B2、B6及VC， 可以說是一種天然的美白產品， 但白糖對美白牙齒是沒什麼作用的， 要想美白牙齒可用緹妍堂珍珠亮白牙粉來刷牙，

強效祛漬， 美白牙齒。

方法：洗完臉後取適量白糖在手上加點水按摩開來， 然後沾在臉上按摩1分鐘左右即可沖掉。

另外， 經過一夜的睡眠， 人在清晨的時候身體會處於缺水狀態， 所以早起第一杯水尤為重要。

早上起床後， 立馬喝一杯水， 據說是許多日本人的習慣做法。 這一杯水， 應該選擇什麼水？如果讓醫生選擇， 他們將推薦溫開水， 清晨空腹喝一杯溫水， 老少皆宜的絕對正確選擇。

美國《食物與營養科學》的指引指出：醫師們推薦早晨喝溫開水， 可以加入含有多元酚的檸檬片或者茶葉， 這有助於減少體內的自由基活性。