色斑形成有幾大原因， 分別是身體內分泌失調、遺傳基因方面、太陽光中的紫外線照射和不良的生活習慣等原因。 只有從根本出發，
第一種是比較常用的面膜治療法， 這種方法比較的不刺激皮膚， 但是需要治療的時間長。 大家如果覺得外面買的祛斑面膜靠不住的話， 則可以自己在家製作面膜。 比如說：“優酪乳蜂蜜面膜”、“中草藥面膜”等。 其中要是自己在家DIY中草藥面膜的話。 可以選擇白芷、白附子、白術、細辛等藥材， 祛斑效果較好， 還有美白的功效。
第二種方法則是食療， 就是通過吃食物調節自己的身體。 而食補的好方法莫過於是經常喝湯湯水水， 例如說：綠豆百合美容湯、黑木耳紅棗湯、薏米紅豆蓮子湯等。 就拿薏米紅豆蓮子湯來說， 薏米有祛除體內濕氣和排出身體毒素的功效， 而蓮子可以清熱解毒， 三者的結合便可以有效的消除色斑， 還可以美容保濕。
第三種方法便是水果治療法， 大家其實幾乎每天都會吃點水果， 而如果說吃對了能祛斑的水果， 便可以輕輕鬆松的祛除臉部的色斑了。 那小編要講的就是怎樣選擇可以祛斑的水果。
首先祛斑效果較好的是檸檬， 檸檬富含多種維生素、檸檬酸和膳食纖維等營養物質， 其中維生素C和檸檬酸可以提高我們皮膚新陳代謝的能力， 進而可以抑制黑色素的形成。 每天堅持喝一杯檸檬水， 既能祛除臉上的色斑， 還可以讓皮膚水嫩嫩。
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