臉上長痘痘怎麼調理 祛痘的十五條忠告

祛痘的十五條忠告

方法/步驟

1、每天8杯水， 水是最重要的載體， 能將身體內大量集聚的廢物排出， 無論 如何， 堅持每天8杯水。

2、堅持每天排便， 排便就是排毒， 這每個人都知道

3、切記不要熬夜， 熬夜會加劇痘痘的生長， 內分泌更失調

4、每天洗面的時候必須徹底， 不能洗面乳沒洗乾淨， 這樣會毛孔堵塞

5、少玩電腦， 電腦的輻射會造成很大的傷害

6、不要用手擠痘， 這樣會造成很大的感染， 持續痘痘的生長

7、床套定期清洗防蟎蟲， 乾淨的生活環境很重要

8、十一點前睡覺。 不吃宵夜。 良好的作息規律是保證內分泌穩點的保證

9、上火的東西儘量不吃， 上火很容易帶來痘痘的生長

10、珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印， 這樣有效

11、砂糖洗面去印， 這樣後期祛除痘印

12、維生素E塗痘印

13、喝花茶有利於排毒

14、睡前夾劉海避免前額生痤瘡

15、根據自己的膚質選擇合適的護膚品， 這很重要， 選擇一種護膚品後， 不要頻繁更換